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치매

백내장 수술만해도 치매 위험 3% 줄어

건강뉴스

'이것'만 좋아져도 노인 5명 중 1명 치매 피한다

나이가 들면서 가장 무서운 질병인 치매를 유발하는 요인은 여러 가지이다. 최근 연구는 14가지 위험 요소를 꼽으며 이 요소들을 해결하면 치매 사례의 45%를 예방하거나 지연시킬 수 있다고 제안했다. 그런데 《미국의학협회저널 안과학(JAMA Ophthalmology)》에 발표된 연구에 따르면 수술, 안경 또는 콘택트 렌즈로 시력 문제를 시력 문제를…
부울경

부산부민병원, 12일 '치매' 건강교실

부산부민병원(병원장 최창화)이 “걸리긴 쉽고 고칠 수 없는 치매, 조기 예방이 답이다!”를 주제로 건강교실을 연다. 12일 오후 2시, 병원 대강당(지하 2층). 초고령사회에 진입하면서 빠르게 늘고 있는 치매는 단순히 기억력 저하에 그치지 않고, 인지 기능 전반에 영향을 미쳐 일상생활 자체를 어렵게 만든다. 조기 발견과 예방, 그리고 진행 상황에 맞는…

밤 빛 공해, 65세 미만 연령대에서 알츠하이머병 조기 발생 위험 요인

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휘황찬란한 야간 불빛 치매 발생 높여...노인보다 젊은 층이 더 위험

밤에 불빛이 너무 밝은 지역에 사람 사람들은 알츠하이머병에 걸릴 위험이 증가할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 65세 미만의 사람들은 그 위험도가 더 큰 것으로 나타났다. 알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환이다. 미국 러시대 의료센터 연구팀에 따르면 야간에 조명으로 인한 빛 공해는 알코올 남용, 신장(콩팥) 질환,…

美연구진 분석...주방보관용기 등에 쓰이는 폴리에틸렌이 뇌 무게의 0.5% 차지

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뇌에 특히 많이 쌓이는 미세플라스틱...치매·파킨슨병 위험 ↑

사람 몸으로 들어온 미세플라스틱이 다른 장기보다도 뇌에 최대 30배 더 많이 쌓인다는 연구 결과가 나왔다. 미세플라스틱이 뇌에서 신경독성 물질로 작용할 수 있는 만큼 의료계는 장기 축적 땐 치매·파킨슨병 등 퇴행성 신경질환으로 이어질 수 있다고 지적했다. 미국 뉴멕시코대 매튜 캠펜 약학 교수 연구팀은 2016년부터 올해까지 약 9년간 뉴멕시코주…

뇌 전전두엽 피질 가장 최근 진화해 가장 빨리 늙어...사람은 의사결정·자기통제, 침팬지는 습관행동·보상행동의 뇌영역 부피가 확 줄어

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"가장 빠르게 진화한 뇌 '이 부위'...제일 빨리 늙는다"

인간과 침팬지의 유전적 차이는 약 1.2%밖에 안 된다. 인간이 침팬지에 비해 훨씬 더 빠르게 진화·성장한 뇌 영역은 ‘전전두엽 피질’이다. 대뇌 피질(회백질)의 일부인 전전두엽 피질은 전두엽의 앞부분을 덮고 있다. 이 뇌 영역은 의사결정·문제해결·자기통제 등과 관련이 있다. 영장류인 인간의 전전두엽 피질은 침팬지 등 다른 영장류의 전전두엽 피질에…

[셀럽헬스] 배우 오미연 9kg 감량 비결

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70세 오미연 “62kg에서 53kg로 감량”… '이 운동'이 비결?

올해 70세가 된 배우 오미연(70)이 9kg 감량에 성공했다. 최근 오미연은 한 방송에 출연해 다이어트에 성공한 사실을 고백했다. 오미연은 “체중을 62kg에서 53kg까지 9kg 감량했다”고 말했다. 그의 다이어트 성공 비결은 승마. 오미연은 “처음에는 천천히 타기 시작해 시간이 지날수록 근육이 풀리면서 점차 속도를 올릴 수 있었다”고 말했다.…

윤인영 분당서울대병원 교수 "장기간 꾸준한 복용 문제 없다"

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"렘수면행동장애 치료제 오래 복용해도 인지기능 끄떡없어"

렘수면행동장애를 개선하는 치료제를 오래 복용해도 인지 기능이 저하되지 않는 것으로 나타났다. 이에 따라 병이 의심된다면 조기에 진단 받아 꾸준히 복용할 것을 권장하고 있다. 윤인영 분당서울대병원 정신건강의학과 교수 연구팀은 특발성 렘수면행동장애 치료제인 클로나제팜을 장기간 복용해도 인지기능 저하와 관련이 없다는 연구 결과를 29일 발표했다.…

대상포진 예방 ‘재조합’ 백신, 여성의 치매 발생률 22% 줄여

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“여성 치매 22% 낮아졌다”...뇌 건강 지키는 전략은?

가장 가혹한 병으로 꼽히는 치매... 예방은 불가능한 것인가? 그렇지는 않다. 치매 종류 중 혈관성 치매는 뇌혈관병(뇌경색-뇌출혈)을 예방하고 잘 관리하면 충분히 막을 수 있다. 문제는 치매 중 가장 많은 알츠하이머 치매다. 중년부터 외국어 공부, 일기 쓰기 등을 통해 예방에 노력하는 사람들이 많다. 치매 예방을 위한 전략에 대해 다시…

혈당 수치에 문제가 전혀 없는 사람에 비해 당뇨병 환자는 2년4개월, 당뇨병 전증인 사람은 6개월 더 뇌 노화가 빠른 것으로 밝혀져

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혈당에 문제 있으면...또래보다 뇌 4년 더 늙는다?

당뇨병 환자는 혈당 수치에 전혀 문제가 없는 또래의 일반인에 비해 뇌가 2년 4개월 더 늙는다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 카롤린스카연구소는 40~70세 남녀 약 3만1000명의 뇌 MRI(자기공명영상) 스캔을 분석한 결과 이같이 나타났다고 밝혔다. 연구 결과에 따르면 혈당 수치에 전혀 문제가 없는 같은 또래의 사람에 비해 제2형당뇨병 환자는 뇌가…

심한 폐경기 증상 경험하면 경도인지장애 위험 높아져

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女 갱년기 증상 심할수록... 뇌 인지 장애 위험 높아져

안면홍조나 수면 및 기분 장애와 같은 폐경기 증상이 심각할수록 경도인지장애 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 에콰도르 센트럴대 안드레스 칼레 박사팀은 라틴아메리카 9개국에 거주하는 폐경 후 여성 약 1300명을 대상으로 폐경 증상이 인지 저하에 어떤 영향을 미치는지 조사했다. 참가자의 평균 연령은 55세였으며, 폐경이 시작될 당시 평균 연령은 약…
헬스스낵

지나치면 독!… ‘이 식품’ 과다 섭취하면 기억력 떨어진다?

아무리 몸에 좋은 음식도 지나치면 ‘독’이 될 수 있다. 건강 챙긴다고 일정 영양성분만 과다 섭취하면 부작용이 따라온다. 게다가 칼로리 섭취까지 늘어나면 비만과 각종 성인병에 노출되기 쉽다. 특히 일정 식품의 과다 섭취는 기억력과 인지능력 등 뇌 기능 감퇴를 가져 수 있다. 뇌 기능 감퇴와 관련된 식품을 알아본다. …

[셀럽헬스] 가수 겸 배우 윤계상 다이어트 비결

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윤계상 “3주 만에 14kg 뺐다”...굶고 ‘이것’만 먹었다고?

가수 겸 배우 윤계상이 3주 만에 14kg 감량에 성공했다. 윤계상은 최근 극중 치매 노인 역할을 위해 무려 14kg나 감량한 사실을 공개했다. 그는 “극 중 맡은 역할인 상준이가 20년 후 노인으로 등장하는데 자신만의 시간이 멈춘 상태의 그 모습이 어떤 모습일까 고민했다”며 “저 스스로 살 좀 빼면 좋겠다 싶어서 체중을 감량했다”고 말했다.…

남성과는 다른 조건 갖고 있는 여성에게 좋은 영양소 풍부 식품들

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"고구마는 여자에 참 좋다"...女 나이들수록 더 먹어야 할 것들

건강한 식습관은 남녀 모두에게 중요하다. 하지만 여성들은 뼈가 약화하기 쉽고, 임신, 유방암과 같은 남성과는 다른 조건을 갖고 있다는 점이 고려돼야 한다. 특정 식품이 여성에게 더 효과가 있는 이유다. 미국 건강·의료 매체 ‘웹엠디(WebMD)’가 소개한 나이 들어서도 여성의 신체를 보호하고, 건강하게 작동하는 데 도움이 되는 영양소를 풍부하게 갖고 있는…

“급성신부전, 루이소체·혈관성·알츠하이머성 치매 모두 일으킬 수 있어”

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“콩팥 갑자기 나빠지면, 온갖 치매에 다 걸릴 수 있다?”

콩팥 기능이 갑자기 나빠지는 급성신부전(급성콩팥손상)을 겪은 적이 있으면 각종 치매에 걸릴 위험이 부쩍 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 카롤린스카연구소 연구팀은 스톡홀름에서 치매 진단을 받지 않았고, 콩팥(신장) 기능에 대한 데이터가 있는 65세 이상 30만5122명을 대상으로 한 연구 결과 이같이 나타났다고 밝혔다. 연구 결과에 따르면…

노년 남성도 가사 분담 필요

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“따로 사는 시아버지 밥까지 차려?”...부부의 가사 분담, 현실은?

시어머니가 일이 있어 외출하자 시아버지가 “왜 내 밥 안 차리냐”고 난리가 났다는 글이 온라인 게시판에 올라 왔다. 시어머니는 분가한 신혼 아들에게 “내가 반찬 다 해 놨으니까 와서 (아버지) 밥 좀 차려주고 가라”고 미리 전화했다는 것이다. 시댁에 가서 시아버지 식사 준비를 하는 문제를 놓고 신혼부부가 다투었다는 내용이다. 시아버지의…

박용숙 중앙대병원 교수팀 "고혈압이 가장 큰 위협"

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3040 뇌출혈, '이런 남성'이 특히 위험

30~40대에 일찍 뇌출혈을 경험한 환자 10명 중 6명은 사망하거나 식물인간 등 장애를 입었다는 연구 결과가 나왔다. 젊은 시기 얻은 장애는 가족 모두에게 큰 부담을 주는 만큼 △비만한 자 △흡연자 △고혈압 지병자 등 위험군은 젊을 때부터 관리가 필요하다. 박용숙 중앙대병원 신경외과 교수 연구팀은 2011~2021년 10년 동안 뇌출혈로 병원에…

흡연, 비만 등은 치매 발생 위험 두 배 높여

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"나도 치매 걸리면 어쩌나"...지금부터 당장 해야 할 습관 7가지는?

고령화 시대다. 우리나라는 1960년에는 65세 이상 노인 비율이 3.3%에 불과했으나 2020년에는 15%, 2050년에는 40%에 달할 전망이다. 고령화 사회로 접어들면서 치매에 대한 두려움도 점점 커지고 있다. 확실한 치료 방법을 찾지 못했기에 더욱 예방이 중요한 상황. 영국 일간 가디언 등의 자료를 토대로 치매를 피하기 위한 생활 방식을…

규칙적인 운동만큼, 치매 파킨슨병 우울증 불안증 뇌졸중 위험 최대 45% 낮출 수 있어

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바빠서 못한 운동, 주말에 몰아 해도... '이 병' 위험 45% 줄여

운동을 주말에 몰아 한꺼번에 하더라도, 일주일에 걸쳐 규칙적으로 운동하는 사람만큼 뇌 건강에 좋은 효과를 볼 수 있다. 호주 비영리매체 ‘더 컨버세이션(The Conversation)’에 따르면 운동을 주말에 몰아서 한꺼번에 한사람은 운동을 거의 하지 않는 사람에 비해 치매 위험은 26%, 파킨슨병 위험은 45%, 우울증 위험은 40%,…

박홍주 서울아산병원 교수팀, 난청 따른 인지기능 저하 예방 효과 재확인

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"인공와우 이식하면 뇌 청각중추도 회복" 세계 첫 확인

난청은 단순히 말 소리를 듣지 못하는 데서 그치지 않고 언어와 청력 기능을 담당하는 뇌 부위도 작아지게 만들어 인지 기능도 손상한다. 하지만, 인공와우로 청력을 교정했을 때 귀의 달팽이관뿐 아니라 뇌도 회복한다는 사실을 국내 연구진이 처음으로 규명했다. 인공와우 이식은 고도난청 환자의 달팽이관 안에 전극을 삽입해 소리를 듣게 해주는 치료법이다.…