“왜 이렇게 몸이 무겁지”...봄에 꼭 필요한 영양소와 함유 식품
한낮에는 기온이 10도를 훌쩍 넘는 봄에 접어들었지만 피로를 호소하는 사람들이 늘고 있다. 날씨가 갑자기 따뜻해지면 우리 몸은 환경에…
생선
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달걀 등 단백질 싫어했더니 “어, 내 콩팥이”…가장 나쁜 식습관은?
나이 들면 근육이 자연적으로 감소한다. 사고로 입원해도 근육이 튼튼한 사람은 치료가 잘 되고 퇴원도 빠르게 할 수 있다.…
삼겹살에 상추, 마늘 먹었더니 “어, 몸속 독성이”… 후식으로 사과 추가하면?
양파, 마늘, 상추 등은 건강에 이로운 채소들이다. 막연히 알고는 있었지만 특히 어떨 때 좋은지 모르는 경우가 있다. 한국의…
57세 이승신, ‘이 음식’ 먹고 순식간에 3kg 뺐다? “국물 당길 때 좋아”
배우 이승신(57)이 다이어트 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘A급 장영란’에는 ‘맞재혼 성공한 올드보이 이승신의 럭셔리 복층집 최초공개’라는 제목의…
“37세 얼굴 맞아?” 한승연, 여전히 탱탱한 피부 탄력…동안 비법 뭐길래?
카라 출신 배우 한승연이 동안 미모를 자랑했다. 최근 한승연의 소속사 아에르 엔터테인먼트는 한승연의 화보 사진을 공개했다. 사진 속…
47세 하지원, 깡마른 몸매…“역할 위해 ‘이 식단’” 뭘까?
배우 하지원(47)이 ‘뼈말라’ 몸매로 나타났다. 지난 11일 기안84의 유튜브 채널에 게재된 영상에 하지원이 게스트로 출연했다. 기안84는 하지원을 보자마자 “왜…
밥·빵·떡 줄이고, 삼겹살에 상추쌈… ‘저탄고지’ 식단으로 뇌전증 치료?
밥·빵·떡·면 등 탄수화물 섭취를 줄이는 대신 질 좋은 지방이 풍부한 삼겹살, 소고기 등 육류와 연어 등 생선, 올리브유…
“이렇게 먹으니 말랐지” 제니 vs 로제, ‘이것’ 꽉 채운 식단… 뭐길래?
아이돌그룹 블랙핑크 멤버인 제니와 로제가 서로 다른 다이어트 도시락으로 눈길을 끌었다. 제니와 로제는 최근 소셜미디어를 통해 이동 중…
배변 중 10m 길이 '이것' 함께 쑥~ 빠져나와… 정체 뭐였나?
몸에서 10m 길이 기생충이 빠져나온 남성의 사례가 전해졌다. 베트남 외신 제트뉴스는 최근 베트남 하이퐁시에 위치한 하이즈엉 열대질환병원에서 반복적으로…
면만 좋아했는데 “어, 고지혈증에 당뇨 전 단계”…내 식습관이 어때서?
고지혈증 하면 '기름진 음식'이 떠오른다. 핏속에 나쁜 콜레스테롤과 중성지방이 쌓이는 질환이다. 여기에 좋은 콜레스테롤까지 적으면 이상지질혈증이다. 그런데 고기를…