만성 질환 있다면 달고 짜고 기름진 음식 피해야
혈당, 혈압 ‘쑥’ ↑…조심해야 할 명절 음식은?
명절에는 갈비, 전, 떡 등 고지방, 고열량 음식을 평소보다 많이 먹게 된다. 때문에 명절 후 체중이 불어나 급하게 다이어트를 하는 경우도 많다. 하지만 평소 만성질환을 앓고 있다면 단순이 체중이 늘어나는 것 뿐만 아니라 지병이 악화될 수 있으므로 명절 음식 섭취에 특히 주의해야 한다.
당뇨병 있다면 과일 조금만 드세요
당뇨병 환자가 가장…