“전 세계 3억명 넘었다”…조용히 생명 갉아먹는 ‘이 증상’ 뭐길래
우울증이 단순한 정신건강 문제가 아니라 생명을 위협할 수 있는 중대한 공중보건 이슈라는 사실이 다시 한 번 확인됐다. 홍콩대…
당뇨
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공복에 귀리, 베리류 함께 먹었더니…혈당 조절, 혈관 지키는 식습관은?
귀리는 단백질이 많고 라이신 등 필수아미노산이 풍부한 건강식이다. 아침 공복에 채소와 함께 먹으면 소화 흡수가 늦어 혈당을 천천히…
주사 고통 끝?…바르면 12시간 혈당 잡는 ‘인슐린 크림’ 나오나
매일 바늘로 자신의 몸을 찔러야 했던 당뇨병 환자들의 고통을 덜어줄 혁신적인 방법이 고안됐다. 피부에 크림처럼 바르기만 하면 12시간…
우리 아이 비만? 생후 2개월에 알 수 있는 방법 8가지
아동 청소년들의 비만율이 심각한 수준에 이르렀다. 국민건강보험 데이터에 따르면 국내 비만 유병률은 지난 10년간 꾸준히 상승해 2023년에는 영유아…
“살 빠질 수밖에” 강남, 13kg 감량하더니 ‘이렇게’ 관리 중…뭘까?
방송인 강남이 13kg 감량 후에도 러닝으로 관리하는 일상을 공개했다. 강남은 최근 자신의 소셜미디어에 “몸이 너무 건강해졌다”며 “와이프한테 너무…
췌장암 “조부모, 외조부모의 가족력까지”…갑자기 혈당 조절이 안 되는 경우?
췌장암은 흡연, 비만, 만성췌장염, 고지방 식사, 당뇨병 외에 유전적 원인이 약 10%를 차지한다. 부모, 형제 뿐 아니라 조부모,…
“추우면 더 생각나”…떡볶이 vs 튀김, 살이 덜 찌려면 어떻게 먹을까?
체중 관리할 때 참기 힘든 음식이 있다. 바로 매콤달콤한 떡볶이와 한입 베어 물었을 때 ‘바삭’하는 소리까지 맛있는 튀김과…
“변기보다 3000배 더 더럽다”…전자담배에 득실대는 세균들 보니
전자담배가 일반 변기 시트보다 세균 오염이 최대 3000배 더 심하다는 실험 결과가 발표됐다. 이번 연구는 전자담배의 마우스피스가 따뜻하고…
송가인 “술 안 마시는데 대장에서 ‘이것’ 나와”…암 될 수 있다고?
트로트 가수 송가인(38)이 대장에서 용종이 발견됐다고 말했다. 최근 송가인은 자신의 유튜브 채널에 86년생 동갑내기 친구 권혁수를 게스트로 초대해…
혈당, 왜 이렇게 높아? “음식 조심, 운동했는데”…혈당 스파이크의 또 다른 원인은?
혈당이 치솟는 원인은 다양하다. 탄수화물 과식, 운동 부족, 비만 외에 스트레스, 불면증, 약물도 큰 영향을 미친다. 몸에 염증이…