극단적 생과일식 고집한 20대 여성, 발리 리조트서 숨진 채 발견...왜?
극단적인 ‘프루테리언(fruitarian)’ 식단을 수년간 이어온 20대 폴란드 여성이 인도네시아 발리의 리조트에서 숨진 채 발견됐다. 과일만 섭취하는 생활을 고집하던…
골다공증
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김혜경 여사, '이석증'으로 일정 급취소… 증상과 치료법은?
이재명 대통령의 부인 김혜경 여사가 급성 어지럼증으로 30일 예정된 한·일 정상회담 등 공식 일정을 소화하지 못하게 되면서, 진단…
'기상 직후 1분간 50번 점프' 확산… 특히 '이것'에 도움
최근 틱톡(TikTok) 등 소셜미디어를 중심으로 ‘아침 점프 50회’ 루틴이 화제다. 미국의 웰빙 인플루언서 캐서린 스미스가 시작한 이 운동은…
‘49세 맞아?’ 김준희, 완벽 관리에도 “‘이 증상’ 화 치밀고 짜증”…무슨 일?
“참았던 눈물이 엄마 앞에서 터져버렸다.” 방송인 겸 사업가 김준희(49)가 갱년기 증상으로 힘든 일상을 토로했다. 김준희는 최근 자신의 소셜미디어에…
“운동의 엄청난 힘?”…40~60대 흡연자의 우울∙불면증 위험까지 상쇄
40세 이후 담배를 피우는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 우울증과 수면장애를 겪을 위험이 훨씬 더 높지만, 운동을 꾸준히…
“먹고 났더니 기운이 뻗치네”...남성에게 특히 좋은 식품들
여성들이 유방암 예방을 위해 양파, 다시마 등의 식품을 찾고, 임신부들이 건강한 출산을 위해 우유와 생선, 견과류를 섭취하듯 남성들의…
50대 김혜수, ‘이 음식’ 먹고 날씬? “칼로리 낮은데 든든해”
배우 김혜수(55)가 건강한 음식을 먹는 모습을 공개했다. 최근 김혜수는 자신의 SNS에 자신의 모습과 먹은 음식 등 사진 여러…
“뼈 단단해지고, 심장 튼튼해져” 30분씩 ‘이것’ 했더니…놀라운 변화가?
건강을 생각할 때 빼놓을 수 없는 것 중 하나가 운동이다. 운동은 날씬하고 탄탄한 몸매를 갖게 해줄 뿐만 아니라…
최소라 “밥 대신 ‘이것’만 한 움큼 먹어”…45kg까지 빠졌다는데?
모델 최소라(33)가 과거 영양제만 먹으며 다이어트를 했다고 말했다. 키 179cm인 그는 활동기 극한의 다이어트로 52kg에서 45kg까지 감량했다고 밝힌…
“위고비야 뭐야?” 라미란, 13kg 빼고 ‘노출증’ 생겼다고?…다이어트 비결은
배우 라미란이 13kg 감량 후 근황을 전했다. 최근 라미란은 유튜브 채널 ‘짠한형 신동엽’의 ‘짠한형’에 출연했다. 이날 신동엽은 눈에…