남성호르몬 ‘테스토스테론’이 여성을 젊게 해준다고?
“제가 폐경 초입인데 골다공증도 있어요. 테스토스테론 치료가 갱년기 증상 완화 등에 도움이 된다고 들었는데, 정말 그런가요?” 최근 중년…
골다공증
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“다이어트 열심히 하더니” 한그루, 결국 ‘이 장기’ 망가졌다?…무슨 일
배우 한그루가 다이어트 부작용을 겪는 사실을 고백했다. 최근 한그루는 자신의 소셜미디어에 무리한 다이어트로 건강 이상을 겪었다고 전했다. 그는…
“치매 퇴치에 청신호”...‘이 비타민’이 알츠하이머로 인한 뇌 손상 회복시켜
비타민K를 강화한 새로운 비타민 화합물이 알츠하이머병으로 인한 뇌 손상을 되돌리는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
“5kg 빼면 10년 뒤 무릎관절염 위험 50% 이상 줄어든다”
흔히들 나이 들어 생긴 퇴행성 질환이라 하지만, 무릎이 아픈 이유를 자세히 들여다보면 두 가지 문제로 압축된다. ‘염증’ 때문이거나,…
우유도 자주 먹어야 하지만...뼈 손실 예방하는 슈퍼푸드들
뼈는 평생 동안 우리 몸을 지탱하는 버팀목 같은 것이다. 이런 뼈를 튼튼하게 유지하는 것이야말로 무엇보다 중요하다. 뼈는 비활성화…
“80세 맞아?” 장윤주 母, 탱탱 피부+다리찢기…‘이것’ 1000회 효과?
모델 겸 배우 장윤주(44)가 모친(80)의 건강 관리법을 공개했다. 장윤주는 최근 자신의 유튜브 채널에 ‘윤쥬르맘은 80세에도 다리를 찢어’라는 영상을…
나이들어 무기력해도 ‘이 3가지’ 있으면…3년 만에 행복해진다
노년기에 접어들며 삶의 만족도가 떨어진 사람도 다시 행복을 되찾을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 토론토대 메이블 호…
수술·약·음식·운동 중, 관절통·골관절염에 가장 중요한 것은?
나이가 들면 여기저기 아픈 곳이 늘어난다. 무릎이 뻣뻣하고 관절이 쑤시며 아픈 사람이 적지 않다. 이들 관절통·골관절염 환자에게 가장…
난소절제술 받은 조기 폐경 여성, 일찍 직장 잃는다?
난소절제술 등 수술 영향으로 조기 폐경을 맞는 직장 여성은 상대적으로 일찍 직장을 잃을 가능성이 높다는 연구 결과가 제시됐다.…
강민경, 다이어트 성공 비결?…“제발 꼭 먹어라” 극찬한 음식
맛있는데 살은 안 찌는, 혹은 덜 찌는 음식이 있을까. 많은 사람이 하는 질문이지만 답을 찾기란 쉽지 않다. 이런…