중년 여성의 근육 감소 “이렇게 위험했나”… 다이어트할 때 달걀, 살코기 꼭 먹어야 하는 이유?
걷기 열풍에 맨발 걷기도 유행하고 있다. 건강에 좋은 신체 활동이다. 하지만 뭔가 미진하다. 산책 수준의 걷기는 근육 보강에…
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“몸에 코로나19 후유증 남았을까”… ‘이렇게’ 확인할 수 있다고?
코로나19에 감염됐던 환자 가운데 일부는 회복 이후에도 폐 기능 저하와 호흡기 증상을 겪는다. 이러한 장기적 폐 손상 위험을…
‘15kg 감량’ 박규영 “요즘 ‘이 운동’에 푹 빠져”… 여리여리 청순미 비결?
배우 박규영이 발레로 체형을 관리하는 모습을 공개했다. 박규영은 소셜미디어에 꾸준히 발레하는 일상을 올리고 있다. 여기에는 “발레에 대한 의지가…
“라면 25봉 먹는데 49kg”...히밥, 군살제로 또렷복근 비결은 ‘이 운동’
먹방 유튜버 히밥(본명 좌희재·29)이 군살제로 몸매를 공개했다. 히밥은 지난 28일 자신의 소셜미디어(SNS)에 운동 후 사진을 남겼다. 브라톱에 레깅스…
미국은 건강해지는 중? “미식축구 보며 채소 먹을래요”
미국인들의 음식에 대한 인식이 달라지고 있다는 설문조사 결과가 나왔다. 미국에서 최고의 인기를 자랑하는 프로 스포츠 경기 ‘슈퍼볼’이 약…
“무작정 달리기만?” 간에 쌓인 지방 빠지는 운동법, 뭘까
유산소운동과 근력운동을 병행하면 간에 쌓인 지방을 줄이는 데 가장 큰 효과를 얻을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이번…
아이돌 츠키·문수아 “절대 따라하지 마세요”… 5㎏씩 쭉쭉 빠지는 방법?
걸그룹 빌리 멤버 츠키와 문수아가 연습생 시절 겪였던 극한 다이어트 경험을 털어놨다. 28일 유튜브 채널 '오키키ㅇㅋㅋ'에는 '얼음만 씹고…
“입술 붓고 온몸에 발진 생겨”…의사들도 계속 오진, 결국 ‘이 병’ 진단?
어릴 때부터 반복된 소화기 증상에도 불구하고 과민성장증후군 진단만 받아왔던 한 23세 여성이, 입술 부종과 전신 발진을 계기로 자궁내막증을…
“온몸 뒤덮은 타투” 김송, ‘이곳’에도 새겼네…부작용 없나
가수 김송이 온몸을 뒤덮은 타투를 공개했다. 김송은 최근 자신의 소셜미디어에 “타투는 스트레스를 푸는 낙”이라며 사진을 올렸다. 사진 속…
55세 김혜수, 여전한 콜라병 몸매…‘이 운동’으로 관리한다고?
배우 김혜수(55)가 완벽한 몸매를 자랑했다. 최근 김혜수는 자신의 SNS에 “모두 감기 조심하세요!”라는 글과 함께 근황 사진을 게재했다. 공개된…