췌장은 갑자기 나빠지지 않는다? 흔히 놓치는 '경고 증상' 보니...
우리 몸의 췌장은 소화와 관련한 역할을 한다. 식사를 통해 몸에 들어온 탄수화물, 단백질, 지방의 소화 흡수를 돕는 췌액을…
음주
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우울한 게 ‘이것’ 탓이라고?...장 건강 나빠졌을 때 나타나는 뜻밖의 징후들
장내에는 수많은 미생물이 살고 있다. 이 미생물 생태계가 조화롭게 작동하지 못하면 복통이 발생할 수 있다. 가스가 차거나 설사가…
끼니마다 단백질 ‘이렇게’ 먹었더니…혈당에 큰 변화가?
당뇨병 전 단계 등 혈당 조절이 중요한 사람은 추석이 곤혹스럽다. 기름지고 탄수화물이 많은 명절 음식 때문이다. 평생 약…
지드래곤 “마른 몸에 복근 대박”…무슨 운동 했길래?
가수 지드래곤(37)이 슬림 몸매에 반전 복근을 뽐냈다. 지드래곤(GD)은 지난 2일 소셜미디어(SNS)에 여러 장의 사진을 올렸다. 이 중 지드래곤이…
"청소년기 IQ 낮으면, 자라서 술로 속 썩일 확률 높아"...왜?
10대 시절 지능이 낮은 청소년은 성인이 된 후 알코올 사용 장애를 겪을 위험이 뚜렷하게 높아진다는 대규모 추적 연구…
“23세 딸 엄마라고?” 이요원, ’동안‘ 미모 비결 뭐길래
배우 이요원이 동안 미모를 뽐냈다. 최근 이요원은 서울 영등포구 KBS홀에서 열린 '서울드라마어워즈 2025' 레드카펫 행사에 참석했다. 이날 이요원은…
황금연휴에 신나서 과음했다면? 이번 건강검진에 '이 검사' 추가해야
모처럼 찾아온 황금연휴, 신나는 마음에 평소보다 과음했다면 다음 건강검진에는 위 내시경을 추가하는 것이 좋겠다. 비음주자가 술을 마시기 시작하거나,…
세계암연구기금의 조언...“암 막으려면 ‘이것’부터 줄여라”
암에 안 걸리려면 금연 및 금주, 채소와 과일 중심의 균형 잡힌 식단, 적절한 운동, 건강 체중 유지, 정기적인…
먹어서 지방을 태운다고?...뱃살 빼는 데 도움 되는 식품들
날로 불어나는 뱃살 때문에 고민하는 사람이 많다. 두툼한 뱃살을 만드는 복부 비만은 복부에 지방이 집중적으로 축적된 상태를 말한다.…
늘 과식에 “운동은 싫어”…혈관 망가뜨리는 염증이 무서운 이유?
평소 고열량·고지방·고탄수화물 음식을 자주 먹고 음주까지 즐기면 고지혈증 위험이 높아진다. 운동도 싫어하면 혈당 스파이크가 자주 생기면서 혈액이 끈적해진다.…