내 몸속 염증 물리치려면?...‘이 과일’ 오일 먹어볼까?
나이가 들어가면 몸속 면역체계가 약화되면서 만성염증이 생길 가능성이 커진다. 만성염증은 관절염을 비롯해 뇌졸중, 암, 비만, 알츠하이머병, 심장병, 우울증,…
운동
21,376 개의 기사가 있습니다.
"방금 봤는데 까먹었네"...일상 30분만 '이렇게', 기억력 높인다
좋은 기억력은 정신 건강의 지표 중 하나다. 기억력은 짧은 시간의 운동만으로도 향상시킬 수 있는데, 실제로 영국 유니버시티칼리지 런던…
"아무것도 하지 말 것"...새해 도전할만 한 건강 습관 5
2025년을 더 건강하고 행복하게 맞이하고 싶다면, 지금 당장 작은 변화들을 실천해보자. 건강한 습관은 단순한 결심이 아니라 일상에 스며드는…
이시언 “소화 안되더니, '이 장기' 기능 못해”...수술해야 된다고?
배우 이시언이 건강 상태에 적신호가 켜진 것으로 나타났다. 최근 유튜브 채널 ‘인생84’에는 ‘기안 84 이시언 건강검진’이라는 제목의 영상이…
"설탕 1kcal과 소고기 1kcal는 다르다"...다 같은 칼로리 아니라고?
설탕의 1칼로리와 소고기의 1칼로리는 다르다. 칼로리는 열역학적으로 물 1kg을 섭씨 1도 높이는 데 필요한 에너지량이다. 칼로리는 같더라도 다양한…
곧 50대 한고은, "아직 20대 몸매"...30년간 ‘이 음식’ 끊은 게 비결?
한고은(49)이 변함없이 늘씬한 몸매를 자랑했다. 최근 공개된 화보에서 한고은은 흰색 반팔과 딱 붙는 청바지를 입고 있다. 간단한 차림이지만…
한 달 8kg뺐던 소유, "메추리알 4개, '이렇게'만 먹어"...극단적 결과는?
가수 소유가 과거 극단적 다이어트 후 부작용을 겪은 이야기를 털어놨다. 최근 한 방송에서 소유는 혹독한 다이어트를 했던 사연을…
뇌혈관 망가진 사람 한해 11만명 넘었다...가장 나쁜 생활 습관은?
질병관리청이 30일 발표한 ‘2022 심뇌혈관질환 발생통계’에 따르면 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈)은 2022에만 11만 574건이나 발생했다. 뇌혈관이 막히거나(뇌경색) 터지면(뇌출혈) 근처 뇌 영역이…
향년 100세, 지미 카터 별세...美역사상 가장 오래 산 대통령
미국 역사상 가장 오랜 기간 생존한 지미 카터 전 대통령이 12월 29일 별세했다. 향년 100세. 그는 수개월간 호스피스…
케이크 먹고 가족 3명 사망...'이 물질' 들어갔다, 얼마나 위험하길래?
브라질 토레스 지역에서 한 가족이 크리스마스 케이크를 먹은 후 중독 증세를 보이며 3명이 사망하는 사건이 발생해 지역 사회에…