고령화 시대, 의사가 걷기보다 달리기 추천하는 이유는?
“40~50대는 충분히 젊습니다. 올바르게 준비한다면 달리기를 추천합니다.” 김선욱 분당서울대병원 교수는 중장년층 건강 관리에 있어 걷기보다 달리기의 장점을 강조하며…
운동
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전현무, ‘이 시술’ 받고 회춘했나? “지금이 리즈다” 자신감 충전
방송인 전현무(47)가 피부과 시술을 받았다고 말했다. 7일 유튜브 채널 '요정재형'에는 '비호감으로 시작해, 이젠 사랑할 수밖에 없는 귀여운 말썽쟁이…
운동으로 살 뺐더니...“한 살 더 먹었는데 몸은 더 젊어졌네”
새해도 벌써 9일이나 지났다. 나이가 든다는 것을 실감하게 한다. 그런데 출생 연령보다 더욱 신경 쓰이게 하는 것이 있다.…
김윤지 “출산 3개월 만에 16kg 감량”…식사 전 ‘이것’ 꼭 했다고?
가수 겸 배우 김윤지가 출산 후 체중 감량 비결을 공개했다. 최근 방송된 채널A 예능프로그램 '절친 토큐멘터리 4인용 식탁'에는…
한지민, "해쓱한 얼굴 싫어"...밤에 '이것' 먹어 붓게 한다고?
배우 한지민이 해쓱한 얼굴이 고민이라고 털어놨다. 한지민은 최근 SBS '틈만나면'에 출연해 남다른 고민을 이야기했다. 그는 "원래 그러지 않았는데…
“성욕과 정력 높이려면?“… 男은 꼭 ‘이것’ 챙겨라
나이가 들수록 남성의 힘이 점차 떨어진다. 특히 중년 이후엔 성욕(리비도)도, 정력(성적 체력)도 곤두박칠치는 사례가 많다. 이를 막아 행복한…
황신혜, 여행 중에도 ‘이 운동’ 홀릭…60대에도 슬림한 비결?
배우 황신혜(61)가 여행 중에도 계단 운동을 하는 모습을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘황신혜의 cine style’에는 ‘us미셸과 함께하는 라스베가스…
요즘 충동적으로 행동하는 사람 너무 많은데...성인 ADHD 징후는?
주의력 결핍 및 과잉 행동 장애(ADHD)는 주로 아동에게 나타난다. 하지만 성인에게도 얼마든지 발생할 수 있다. 아동기에 ADHD가 있었다고…
"중년女 어깨 뻣뻣해져 아프다면"...폐경 때문일 수도?
중년 여성이 어깨가 아프다면 폐경으로 인한 것은 아닌지 의심해 볼만 하다. 현재 폐경과 오십견 사이에 연관성이 있다는 명확한…
"BMI는 건강지표 될 수 없다?"...'이것' 측정 지표가 정확하다는데, 뭐?
체질량지수(BMI)가 건강지표로 부적절하다는 지적이 계속되고 있다. 미국 의학 협회는 “BMI는 인종, 민족, 성별, 젠더 및 연령대 간의 차이를…