공부하다 기지개 켠 17세 고교생, ‘뚝’ 소리와 함께 사지마비, 왜?
공부를 하던 고등학생이 찌뿌둥한 몸을 풀기 위해 기지개를 켜던 중, 갑작스러운 마비 증세와 함께 쓰러지는 충격적인 일이 발생했다.…
스트레칭
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더위에 ‘쑥’ 치솟는 수치…찜통더위 속 혈당 관리 잘 하는 요령
찜통더위가 이어지면서 건강관리에 빨간불이 켜졌다. 특히 혈당이 높거나 당뇨병이 있는 사람들에게는 비상이 걸렸다. 땀으로 수분이 많이 빠져나가는 데다…
엄정화, 여행 가서도 ‘이렇게’ 아침 식사… 50대에도 늘씬한 비결?
나이가 믿기지 않는 탄탄한 근육과 날씬한 몸매로 유명한 가수 겸 배우 엄정화(56)가 여행 중에도 건강한 아침을 챙겨 먹는…
‘9kg 감량’ 김민하, ‘이 운동’ 해서 살 쏙 빠졌나? 잘록 허리+가녀린 팔뚝 눈길
9kg을 감량해 화제가 된 배우 김민하가 운동하는 모습을 공개했다. 김민하는 최근 자신의 SNS에 자이로토닉 스튜디오에서 찍은 영상을 게재했다.…
병뚜껑 따거나 문손잡이 돌릴 때 마다 손목이 ‘찌릿찌릿’...‘이 증후군’ 인가?
손목은 단순히 하나의 관절이 아니라 여러 개의 뼈와 인대, 힘줄, 신경이 복잡하게 연결된 구조다. 손목은 일상에서 자주 혹사당하는…
"엉덩이 윗살 '이 운동'으로 싹 사라졌다"… 김정은, 완벽 슈트핏 비결은?
배우 김정은(52)이 안 빠지던 엉덩이 윗살을 정리한 비결을 밝혔다. 김정은은 최근 MBC 예능 '라디오스타'에 출연해 지난 2023년 방영됐던…
국가대표 김태현도 당한 ‘발목염좌’⋯접질림 이어지면 만성 발목 불안정성 우려
2026 북중미 월드컵 조별리그 1차전에서 체코에 역전승을 이끈 한국 축구대표팀이 멕시코전을 닷새 앞두고 본격적인 훈련에 돌입했다. 발목 부상을…
‘32kg 감량’ 풍자 “‘이것’도 다이어트다”…땀 쫙 빠진다는데 효과 있을까?
방송인 풍자가 사우나를 즐기는 모습을 공개했다. 그는 꾸준한 운동과 식단 관리로 32kg을 감량해 화제가 됐다. 최근 유튜브 채널…
이솔이, 매끈 각선미 비결…종아리에 ‘이것’ 맞았다고?
개그맨 박성광의 아내 이솔이(38)가 뜻밖의 시술을 고백했다. 이솔이는 지난 7일 자신의 소셜미디어(SNS)에 미니 새틴 스커트를 입은 상큼한 사진들을…
“세상에서 운동 제일 싫다”던 황정음, ‘이것’ 시작…52kg 목표라고?
배우 황정음이 몸매 가꾸기에 나섰다. 최근 황정음의 유튜브 채널에는 ‘운동(당)하러 가는 날’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 황정음은 스트레칭…