미세먼지, 폐만 아니라 피부도 위협…건선 위험 최대 27% 증가
미세먼지가 폐와 심혈관 건강뿐 아니라 피부 건강에도 악영향을 미친다는 대규모 연구 결과가 나왔다. 장기간 미세먼지에 노출될 경우 만성…
미세먼지
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미나리, 삼겹살에 추가했더니… 몸속 독성, 염증에 큰 변화가?
요즘 미나리가 제철이다. 오래 전부터 복어 요리에 미나리를 넣어왔다. 이유가 무엇일까? 식감도 좋지만 복어의 독성 성분(테트로톡신)을 줄이는 효과가…
"‘이것’ 모르면 실내공기 최악"…미세먼지, 꽃가루 피하는 환기 방법은?
창문을 열면 상쾌해야 할 것 같은데, 오히려 목이 칼칼해지는 날이 있다. 미세먼지에 꽃가루까지 겹치는 계절에는 환기 자체가 망설여진다.…
"봄만 되면 콧물 줄줄?"…알레르기 폭발 막는 ‘이 습관’ 뭐길래?
따뜻해진 봄 날씨에 콧물·재채기가 멈추지 않는 사람들이 늘고 있다. 봄철에는 꽃가루와 미세먼지가 동시에 증가하면서 알레르기 비염 증상이 심해지기…
"선크림 안 발랐어?"...봄에 피부 확 늙는 이유, 자외선 대처법은?
‘봄볕에 며느리 내보낸다’는 말처럼, 봄 햇빛은 생각보다 피부에 큰 영향을 준다. 따갑지 않다는 이유로 자외선을 가볍게 여기기 쉽지만,…
“지끈거리는 편두통, 혹시 미세먼지 때문?”…오염 심한 날, 병원 방문 급증
지끈거리는 편두통의 원인이 대기오염일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미세먼지 등 대기오염 수치가 높은 날, 편두통 발작으로 병원을…
"미세먼지에 삼겹살?" 칼칼한 목 편해지던데...효과는 딱 '여기까지"?
미세먼지 심한 날이면 유독 삼겹살이 생각난다. “미세먼지엔 삼겹살”이라는 말은 오래전부터 이어져 온 생활 속설이다. 실제로 맛있는 삼겹살이 목에…
“미세먼지 묻은 얼굴, 그냥 세안한다고?”…올봄 피부 지키는 ‘클렌징’은?
미세먼지 심한 날, 클렌징은 어떻게 달라져야 할까? 미세먼지가 심한 날에는 피부 표면에 초미세 입자가 달라붙어 모공 깊숙이 침투할…
“그냥 흐린 날씨 아니라고?”… 외국인에게 낯선 미세먼지, 대처법은?
따뜻한 날씨와 함께 길거리 곳곳에 꽃이 피는 봄철은 외부 활동하기 좋다. 하지만 봄나들이를 방해하는 불청객도 있다. 호흡기 건강을…
“왜 이렇게 몸이 무겁지”...봄에 꼭 필요한 영양소와 함유 식품
한낮에는 기온이 10도를 훌쩍 넘는 봄에 접어들었지만 피로를 호소하는 사람들이 늘고 있다. 날씨가 갑자기 따뜻해지면 우리 몸은 환경에…