출산 후 30kg 뺀 황정음, 비결은 ‘마사지’?…진짜 효과 있을까
배우 황정음이 첫째 출산 이후 80kg까지 늘었던 체중을 5개월 만에 약 30kg 감량한 경험을 말했다. 황정음이 밝힌 감량…
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‘30kg 감량’ 이수현 “일본 편의점에서 식단 해결”⋯뭐 먹었을까?
남매 듀오 악뮤(AKMU) 이수현이 30kg 감량 후에도 체중 관리를 이어갔다. 이수현은 지난 6일 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서…
살 빠질 때 vs 살 찔 때…몸에 나타나는 미묘한 신호
살이 빠지거나 찌면 몸의 여러 부분에서 변화가 나타날 수 있다. 갑자기 체중이 빠지거나 늘어나는 것처럼 보이지만 이미 몸은…
44세 이민정, 기름지게 먹은 뒤 ‘이렇게’ 관리⋯날씬 몸매 비결?
배우 이민정(44)이 평소 체중 관리법을 밝혔다. 이민정은 지난 6일 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서 중식 맛집 투어에 나서기…
‘15kg 감량’ 배성재 “주사로도 못 뺀 살 아내가 빼줬다”⋯어떻게?
방송인 배성재(48)가 15kg 감량의 공을 아내 김다영(34)에게 돌렸다. 배성재 김다영 부부는 지난 6일 방송된 KBS2 ‘옥탑방의 문제아들’에 출연해…
박지윤 “9일 만에 4kg 감량”…아침 공복에 ‘이 운동’ 했다고?
방송인 박지윤(47)이 9일 만에 4kg 감량에 성공했다. 박지윤은 최근 자신의 SNS에 체중계 사진을 게재하며 “다이어트 챌린지 9일차 61.90–>…
내가 먹은 그릭요거트, 사실 가짜?…진짜 고르는 방법
우리가 건강과 다이어트를 위해 챙겨먹은 ‘그릭 요거트’가 사실 가짜일 수 있다는 지적이 나왔다. 내과 전문의 김태균 원장은 최근…
건강하게 오래 살려면…여성도 ‘이 운동’을 해야 하는 이유
건강이나 다이어트를 위해 운동을 하는 여성들 중 유산소 운동에만 매달리는 경우가 많다. 걷고 달리는 등의 유산소 운동을 하면…
‘39kg 감량’ 김다예, 추석에 다시 찐 살⋯3일 만에 1.6kg 뺀 ‘급찐급빠’ 비결은?
방송인 박수홍의 아내 김다예가 추석 연휴에 늘어난 체중을 3일 만에 되돌린 과정을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘박수홍 행복해다홍’에는…
맹승지 “10kg 쪘다 뺐다 반복”…도지원 동안 미모 보고 중단 다짐?
코미디언 맹승지가 급격한 체중 변화를 피하겠다고 다짐했다. 맹승지는 최근 자신의 SNS에 “예전에는 10kg 찌웠다가 10kg 뺐다가 몇 번…