“부작용 많은 극한의 다이어트 할 필요 없어”…중년의 뱃살 없애주는 식사법은?
중년기에 접어들면 평소 ‘먹어도 살이 안 찌던’ 사람들조차 배가 나오기 시작한다. 나이가 들수록 근육이 줄어 기초 대사량이 낮아지면서…
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2주 만에 6kg 뺀 17세 소녀… ‘이것’ 끊고 수업 중 실신까지
살을 빨리 빼기 위해 탄수화물을 완전히 끊고 하루 달걀 6개와 약간의 채소만 먹던 베트남 여학생이 학교에서 쓰러져 응급실로…
“하정우가 반할 만하네” 차정원, 군살 없는 몸매⋯ 비결은 저녁 습관?
배우 차정원이 여름휴가에서 군살 없는 몸매를 공개한 가운데, 평소 언급한 다이어트 습관인 ‘저녁 거르기’에도 관심이 쏠리고 있다. 차정원은…
류이서, 42세에도 탱탱한 볼살… “승무원 때 많이 웃은 덕분?”
그룹 신화 전진의 아내 류이서(42)가 탱탱한 볼살의 비결을 밝혔다. 지난 11일 류이서의 유튜브 채널에 공개된 영상에는 스튜어디스 후배인…
“다이어트 중인데 약속 잡혔다면?”⋯ 살이 덜 찌는 외식 메뉴 5가지
체중 감량 중에는 갑자기 잡힌 외식 약속이 부담스러울 수 있다. 그동안 지켜온 식단이 한 끼로 인해 무너질 것…
“확 달라졌네”⋯ 허안나, 마운자로 맞고 10kg 뺐다
개그우먼 허안나(41)가 비만치료제로 10kg을 감량했다고 밝혔다. 허안나는 지난 8일 SBS 예능 ‘동상이몽2-너는 내 운명’에 출연해 살이 확 빠진…
“48kg 감량”…의사 이종민, 하루 8시간 ‘이 운동’으로 반쪽 됐다고?
재활의학과 전문의 이종민(40)이 48kg 감량 비결을 밝혔다. 이종민은 지난 8일 방송된 KBS2 ‘옥탑방의 문제아들’에 출연해 “키가 170cm다. 고3…
“음방 다닐 때 들고 다녔다”… 리센느 미나미, 늘씬 몸매 비결 ‘이 음식’
걸그룹 리센느 미나미가 다이어트 당시 당근 라페를 적극 활용했다고 밝혔다. 미나미는 최근 유튜브 채널 '일일칠 - 117'의 '사나의…
“위고비 맞았냐고?” 최민식, 확 날렵해진 모습⋯살 어떻게 뺐나
배우 최민식이 건강과 작품을 위해 체중을 감량한 근황을 공개했다. 최근 영화 ‘인턴’ 개봉을 앞두고 진행한 인터뷰에서 최민식은 이전보다…
‘17kg 감량’ 김민하, 살 찔 틈 없는 하루⋯저녁마다 ‘이것’ 한다
17kg 감량에 성공한 배우 김민하(31)가 부지런한 일상을 공개했다. 김민하는 최근 매거진 ‘코스모폴리탄 코리아’ 유튜브 채널에 공개된 인터뷰 영상에서…