구혜선 “14kg 감량했는데 히말라야 등반 후 8kg 쪘다”…무슨 일?
배우 구혜선(41)이 8kg가 다시 쪘다고 고백했다. 구혜선은 지난 16일 자신의 소셜미디어(SNS)에 “히말라야를 다녀온 후 8kg가 증량한 채로 방송출연을…
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김숙 “팔꿈치 꽉 껴 피멍 들 정도”…‘이것’ 끊고 한 달 만에 8kg 찐 이유는?
방송인 김숙이 금연에 성공한 뒤 한 달 만에 체중이 8㎏ 늘었던 경험을 털어놨다. 15일 유튜브 채널 ‘비보티비’에 출연한…
“7kg 빼면 14kg 쪄”…이국주, 잦은 요요 현상은 ‘이 음식’ 때문?
개그우먼 이국주(40)가 “다이어트는 평생 해야 한다”며 요요를 부른 식습관을 밝혔다. 이국주는 최근 자신의 유튜브 채널에서 구독자들의 고민 상담…
“양배추 그냥 먹지 마세요”…생으로 vs 익혀서, 내게 맞는 조리법은?
양배추는 먹는 방법에 따라 얻을 수 있는 영양 효과가 크게 달라진다. 생으로 먹으면 좋은지, 익혀 먹어야 하는지 고민하는…
46kg 손나은, 뼈말라 이유 있었네…“‘이 음식’ 하나 다 먹은 적 없어”
그룹 에이핑크 출신 배우 손나은이 라면 한 개를 다 먹어본 적이 없다며 엄격한 식단 조절을 한다고 말했다. 그는…
“밥 먹고 ‘이 행동’ 제발 피하세요”… 약사가 꼽은 ‘최악의 혈당 습관’
혈당 관리는 요즘 건강과 다이어트 분야에서 중요하게 여겨진다. 주로 음식에 초점이 맞춰져 있지만, 사실 혈당 관리는 무엇을 먹느냐만큼…
‘16kg 감량’ 윤승아, 이렇게 먹으니 말랐지…직접 차린 아침 식사 보니?
배우 윤승아가 건강한 아침 식사를 공개했다. 그는 출산 후 16kg 감량에 성공해 화제가 된 바 있다. 윤승아는 최근…
공복감 견디며 10kg 뺐지만 후회…“피부 처지고 다시 살 쪄” 무슨 일?
탄수화물을 거의 안 먹는 방식의 극단적인 다이어트는 실패하기 쉽다. 비교적 단기간에 체중을 줄일 수 있지만 후유증이 크다. 피부가…
“아이스크림 ‘이렇게’ 고르세요”…의외로 살 덜 찌는 제품, 따로 있다?
푹푹 찌는 날씨에 아이스크림 생각이 간절하지만, 한 개만 먹어도 살이 찔까 망설이는 사람이 많다. 그렇다고 무조건 참을 필요는…
“68kg 감량” 美 배우 조셉 가나스콜리의 기적…할리우드 놀라게 한 다이어트 비결은?
미국의 전설적인 범죄 드라마 '소프라노스(The Sopranos)'에서 비토 스파타포레 역으로 큰 사랑을 받았던 배우 조셉 가나스콜리(67)가 놀라운 근황을 전했다.…