몸이 으슬으슬 컨디션이 엉망?...요즘 같은 환절기 활력 올리는 요령
봄으로 가는 환절기다. 반짝 추위가 왔지만 다음 주말부터는 기온이 상승하면서 봄이 본격적으로 시작될 전망이다. 이런 환절기에 조금 더…
근육
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“기저귀 차도 부끄럽지 않아”…40대女 기침 할 때마다 소변이, 벌써 왜?
스파에서 서둘러 화장실을 향해 걸어가던 중 기침이 나왔다. 동시에 따듯한 물줄기가 허벅지를 타고 흘렀다. 소변은 발목을 타고 내려와…
40대 조여정, “‘이 운동’ 했으니까 마구 먹는다”… 군살 없는 비결?
대표적인 동안 배우 가운데 한 명인 조여정이 맛있게 먹고도 관리하는 일상을 공유했다. 조여정은 최근 자신의 소셜미디어 “수영했으니까 먹는다”라며…
40세 맹승지, 압도적 비키니 자태…하루 20분 ‘이것’ 덕분이라고?
맹승지가 압도적인 비키니 자태를 뽐냈다. 최근 맹승지는 자신의 소셜미디어에 근황이 담긴 사진을 게재했다. 사진 속 맹승지는 흰 비키니를…
“어지럽다 했는데”…흔한 ‘이 약’ 과다 복용 후 사망한 55세女, 무슨 일?
흔히 처방되는 항우울제를 복용하던 50대 여성이 과다복용으로 사망한 사고가 전해졌다. 스스로 목숨을 끊은 것인지에 대한 의문도 제기됐던 가운데,…
제철 냉이 넣은 밥-된장국 먹었더니…몸에 어떤 변화가?
냉이는 이른 봄에 나오는 대표적인 나물이다. 추위에 강해 한국 전역에서 많이 자란다. 특유의 쌉쌀한 맛과 향이 뛰어나 맛이…
씨스타 다솜, 말랐는데 '반전 복근' 실화? 슬림 탄탄 몸매 만들려면…
슬림 몸매로 유명한 걸그룹 씨스타 출신 배우 다솜이 뚜렷한 '반전 복근'을 공개했다. 다솜은 지난 3일 자신의 SNS에 한…
달걀, 두부 함께 먹었더니 “어, 단백질 효율이”…‘이런 식습관’ 바꿔야 하는 이유?
단백질 하면 '근육'이 먼저 떠오르지만, 이 성분은 장기, 뼈, 혈액 등 몸 곳곳의 성장과 유지에 도움을 준다. 효소,…
“살 빠지고 염증 없애줘” 김남주, 김밥에 ‘이 잎’ 넣는다는데…뭘까?
그룹 에이핑크 멤버 김남주가 다이어트 바질 김밥을 소개했다. 최근 김남주는 자신의 유튜브 채널에서 멤버들과 함께 김밥을 만드는 모습을…
채식 80세 이상 노인, 100세까지 살 가능성 떨어진다?
나이가 든 어르신들은 건강에 좋다고 채식을 고집하지 말고 골고루 음식을 섭취하는 것이 좋겠다. 적어도 80세를 넘긴 초고령층에서는 채식보다…