“살 더 빠졌나?” 홍진경, 하루에 운동을 ‘3종’…뭐 하나 보니
모델 겸 방송인 홍진경이 운동으로 가득한 일상을 공개했다. 최근 홍진영은 자신의 소셜미디어에 주말 일상이 담긴 사진 여러 장을…
수영
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건강과 젊음 다 지키려는 여성...어떻게 먹고, 운동하는 게 좋을까?
청년기의 활력은 줄어들고, 그렇다고 아직 늙었다고는 볼 수 없는 40대. 이 시기의 건강관리는 특히 중요하다. 40대를 어떻게 보내고…
극심한 만성피로, 알고 보니 ‘호흡 문제’ 때문?
원인을 알 수 없는 극심한 피로감에 시달리는 만성피로증후군(CFS) 환자 상당수가 과호흡 등 ‘호흡 장애’를 겪고 있다는 연구 결과가…
“16세 후 병원 간 적 없는데”…50대男, 안경점서 혈압높다 한 후 ‘이 병’ 진단, 무슨 일?
평소 건강에 자신 있던 51세 영국 남성이 우연한 계기로 뇌종양을 발견한 사연을 공유했다. 영국 매체 미러 등 소개에…
성유리 ‘이렇게’ 30kg 뺐지만 후회?…“피부 처지고 요요현상 온다고?”
가수 성유리가 출산 후 30kg 감량에 성공했지만 굶는 다이어트는 추천하지 않는다고 전했다. 최근 성유리는 한 예능에서 다이어트를 주제로…
‘미코’ 김지연, 75kg 충격 근황…살 확 찐 이유는 ‘이것’ 때문?
미스코리아 출신 방송인 김지연(47)이 살이 확 찐 근황을 공개하며 다이어트를 선언했다. 김지연은 최근 ‘쥬비스다이어트’ 유튜브 채널에 공개된 영상에서…
평균혈압 정상이어도, 롤라코스터처럼 오르내리면 나빠, 왜?
심장이 뛸 때마다 혈압 수치가 위아래로 크게 흔들리는 사람은 뇌가 더 빨리 늙을 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
“120㎏ 들고 스쿼트 하다가” 양쪽 발목 확 꺾여…7주간 목발 진 34세女, 무슨 일?
헬스장에서 중량 스쿼트를 하던 30대 여성이 양쪽 발목이 동시에 부러지는 사고를 당한 사연이 전해졌다. 이 여성은 자신의 평소…
유인영, 20대 같은 40대 비결은 ‘이것?’…“노화 막고 혈당 잡아”
배우 유인영(41)이 동안 비주얼을 자랑했다. 유인영은 지난 30일 MBC ‘구해줘 홈즈’에 출연해 김대호 아나운서와 임장에 나섰다. 초면인 두…
중년에 꼭 필요한 뜻밖의 ‘이 운동’…더불어 챙겨야 할 식습관은?
노화가 진행되는 중년에는 식습관과 함께 운동이 중요하다. 걷기, 수영, 자전거 타기 등 유산소 운동을 하는 사람들이 많다. 헬스클럽에서…