“숨 얼마나 오래 참을까?”…8세 男, 수영장에서 실신, 무슨 일?
미국 플로리다주에서 한 초등학생이 숨을 참은 채 수영하다 의식을 잃는 사고가 발생했다. 다행히 빠르게 시행된 심폐소생술로 목숨은 건졌지만,…
수영
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지금 이 나이에 해도 될까?...중장년들도 근육 만들 수 있는 방법
중년기에 들어서면 근육을 잘 지키는 게 중요하다. 별다른 질병이 없는 사람이라도 중년 이후 매년 1% 정도의 근육의 양이…
‘11kg 감량’ 신봉선, 요요 없이 더 예뻐져…‘달라진 아침’이 비결?
개그우먼 신봉선(45)이 요요 없는 건강한 다이어트 실천으로 주목받고 있다. 최근 신봉선은 자신의 소셜미디어에 ‘공복 유산소’라는 짤막한 글과 함께…
운동만 해도 10년 더 산다고? 기대수명 늘려주는 스포츠 10가지
걷기만 해도 건강에 좋다. 걷기와 조깅·산책은 하기가 쉬워 참여율이 40~60%나 되는 것으로 알려져 있다. 문화체육관광부와 대한체육회의 국민생활체육조사와 체육백서에…
‘얼굴 반쪽된’ 홍현희, 유재석 놀란 16kg 감량 비결?…“‘이 운동’ 최고”
개그우먼 홍현희(43)가 꾸준하고 건강한 체중 감량으로 주목받고 있다. 16kg 감량 성공 후에도 균형 잡힌 식단과 운동으로 요요 없이…
“그렇게 운동했는데” 비, 결국 ‘이 병’ 진단받았다…무슨 일?
가수 비가 고지혈증을 진단받은 사실을 털어놨다. 최근 비의 유튜브 채널 ‘시즌비시즌’에는 ‘쯔양과 비가 오마카세에 간다면?’이라는 영상이 올라왔다. 이날…
“장기 다 들어있는 거 맞아?”…44kg 선미, 11kg 감량 비결은 ‘이 음식’?
가수 선미가 몸무게를 공개했다. 최근 방송된 SBS 파워FM ‘두시탈출 컬투쇼’에서는 선미와 홍윤화가 게스트로 출연해 다양한 이야기를 나눴다. 이날…
‘30kg 감량’ 미자 “거식증 걸리는 법 따라해”…살 빼다 죽을 뻔 했다고?
코미디언 미자(42)가 과거 극단적인 다이어트 경험을 고백했다. 미자는 최근 자신의 SNS에 “오늘은 저의 과거 다이어트 이야기를 해보려고 한다”라며…
운동 후 배에서 ‘퍽’...51세男 ‘이 질환’ 방치했다가 장루 주머니 달았다
운동 중 갑자기 나타난 증상을 대수롭지 않게 여겼다가 장 파열로 장루(스토마) 주머니를 달게 된 남성의 사연이 소개됐다. 영국…
“아무리 다이어트 해도 뱃살 안 빠져”…알고 보니 이 질환 탓?
아무리 노력해도 사라지지 않던 뱃살이 사실 유전 질환 때문이었음을 뒤늦게 알게 된 여성의 사연이 전해졌다. 영국 매체 더미러에…