유산소운동 꾸준히 하면서 먹으면...‘남성’ 살리는 데 좋은 뜻밖의 식품은?
발기 부전은 성생활에 충분한 발기가 되지 않거나 유지되지 않은 상태를 말한다. 일반적으로 이러한 상태가 3개월 이상 지속되었을 경우…
수영
2,091 개의 기사가 있습니다.
추울 때 ‘이 행동’하면 살 빠지고 건강 좋아진다?
기온이 크게 떨어지며 본격적인 겨울 추위가 시작됐다. 영하의 날씨에 정류장에서 버스를 기다리다 보면 자신도 모르게 몸을 떨게 된다. 추위를 이겨내지…
충수염 의심해 수술했더니…간에서 ‘이것’ 발견된 10세 소녀
스위스로 이주한 지 6개월 된 10세 소녀가 충수염 진단을 받고 수술을 받는 과정에서, 간 주변에서 드물고 치명적인 기생충…
“자신감 떨어지네”…성생활 활력 높이는 뜻밖의 ‘이 습관’은?
건전한 성생활은 여러 면에서 건강에 좋다. 면역력을 높이고, 우울증과 불면증을 완화하며 노화를 늦추는 효과가 있다. 피부를 좋게 하고,…
“숨 얼마나 오래 참을까?”…8세 男, 수영장에서 실신, 무슨 일?
미국 플로리다주에서 한 초등학생이 숨을 참은 채 수영하다 의식을 잃는 사고가 발생했다. 다행히 빠르게 시행된 심폐소생술로 목숨은 건졌지만,…
지금 이 나이에 해도 될까?...중장년들도 근육 만들 수 있는 방법
중년기에 들어서면 근육을 잘 지키는 게 중요하다. 별다른 질병이 없는 사람이라도 중년 이후 매년 1% 정도의 근육의 양이…
‘11kg 감량’ 신봉선, 요요 없이 더 예뻐져…‘달라진 아침’이 비결?
개그우먼 신봉선(45)이 요요 없는 건강한 다이어트 실천으로 주목받고 있다. 최근 신봉선은 자신의 소셜미디어에 ‘공복 유산소’라는 짤막한 글과 함께…
운동만 해도 10년 더 산다고? 기대수명 늘려주는 스포츠 10가지
걷기만 해도 건강에 좋다. 걷기와 조깅·산책은 하기가 쉬워 참여율이 40~60%나 되는 것으로 알려져 있다. 문화체육관광부와 대한체육회의 국민생활체육조사와 체육백서에…
‘얼굴 반쪽된’ 홍현희, 유재석 놀란 16kg 감량 비결?…“‘이 운동’ 최고”
개그우먼 홍현희(43)가 꾸준하고 건강한 체중 감량으로 주목받고 있다. 16kg 감량 성공 후에도 균형 잡힌 식단과 운동으로 요요 없이…
“그렇게 운동했는데” 비, 결국 ‘이 병’ 진단받았다…무슨 일?
가수 비가 고지혈증을 진단받은 사실을 털어놨다. 최근 비의 유튜브 채널 ‘시즌비시즌’에는 ‘쯔양과 비가 오마카세에 간다면?’이라는 영상이 올라왔다. 이날…