53세 김선아, 세월 잊은 동안 미모…‘이것’ 끊은 덕분?
배우 김선아(53)가 동안 미모를 자랑했다. 김선아는 최근 자신의 SNS에 일상 사진 여러 장을 게재했다. 꾸밈없는 차림에도 그는 나이가…
다이어트
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저탄수화물 식단 ‘케토 다이어트’, 간질 발작 멈출 수 있다?
탄수화물을 극도로 줄이는 ‘케토제닉(케토) 식단’이 약물 치료에 반응하지 않는 난치성 간질에 효과적인 치료법이 될 수 있다는 연구 결과가…
‘브브걸 출신’ 유정, 7kg 빼고 물오른 미모…비결은 ‘이 음식’?
그룹 브레이브걸스 출신 유정이 날씬한 몸매를 자랑했다. 유정은 최근 자신의 소셜미디어(SNS) 계정에 “두서없이 연말연초. -7kg 성공...”이라는 글과 함께…
몸매, 건강 모두 망치는 두툼한 뱃살...빼는 데 좋은 방법은?
나이가 들어가면서 살이 찌는 것은 신진대사가 느려지기 때문이다. 연구에 따르면 여성들은 성인이 된 이후 매년 평균 0.7㎏씩 체중이…
심으뜸, 탄탄한 복근 비결… 휴양지에서도 '이 운동' 꼭 한다는데?
180만명 구독자를 보유 중인 유명 운동 크리에이터 심으뜸(36)이 탄탄한 복근이 드러나는 비키니 사진을 공개했다. 심으뜸은 최근 자신의 SNS에…
아침에 견과류+요구르트, 저녁에 순두부 먹었더니…혈당 스파이크, 단백질에 변화가?
하루 세끼 식사를 할 때 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민 등을 떠올리는 사람은 많지 않을 것이다. 주요 영양소를 생각해…
다이어트가 어렵다고?...일주일에 딱 ‘이만큼’만 빼면 된다, 왜?
짧은 시간 안에 살을 많이 빼는 고강도 다이어트에 도전하는 사람이 적지 않다. 하지만 체중 감량의 성패는 적절한 감량…
‘51kg’ 유이, 늘씬 비결은 ‘양심의 이 음식’?… 건강에 좋을까
가수 겸 배우 유이가 간단하고 맛있게 먹을 수 있는 점심 메뉴를 공개했다. 유이는 최근 소셜미디어에 ‘점심 양심’이라는 짧은…
트럼프가 불 붙인 우유 논쟁…저지방vs일반 우유, 차이 있나?
미국에서 우유를 둘러싼 논쟁이 다시 일어났다. 저지방 우유와 일반 우유가 건강상 미치는 영향에 차이가 있는지에 관한 오랜 논란이다.…
조영구 “물도 소화 못해, 의식 잃고 죽을뻔”…‘이것’ 부작용 충격
방송인 조영구가 극단적인 체중 감량의 위험에 대해 밝혔다. 조영구는 지난 12일 방송된 MBN ‘바디인사이트’에 출연해 과거 화제가 됐던…