“추석 사흘 만에 2kg 쪘다”⋯ 갑자기 늘어난 체중, 정말 다 ‘지방’일까?
추석 연휴에는 평소보다 전과 갈비찜, 잡채, 송편 등을 많이 먹고 술이나 야식까지 이어지기 쉽다. 연휴가 끝난 뒤 체중계에…
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‘15kg 감량’ 한지혜, 슬림 탄탄 레깅스핏⋯군살 없는 몸매 비결은?
배우 한지혜가 군살 없이 탄탄한 레깅스핏과 다이어트 루틴을 공개했다. 한지혜는 최근 SNS에 운동복을 입고 헬스장을 찾은 모습을 올리며,…
“6개월 지나면 진짜 내 몸무게 된다”… 이민정이 밝힌 출산 후 다이어트법
배우 이민정이 출산 후 체중 감량 경험담을 밝혔다. 이민정은 최근 자신의 유튜브 채널에서 임신과 출산에 대한 질문에 답하는…
“살 덜 찌려면 ‘이렇게’ 먹어라!”…‘칼로리 폭탄’ 추석 음식, 건강하게 즐기는 방법
민족 최대의 명절 추석이다. 오랜만에 온 가족이 모이는 자리지만, 상다리가 부러지도록 차려진 명절 음식 앞에서는 다이어트 걱정이 생기기…
“물 마시고 덜 먹어 25kg 뺐다”던 영국 스타⋯알고 보니 절반은 ‘비만주사’
약 25kg을 감량한 영국 리얼리티 스타 폴리 셀먼(29)이 최근 생활습관만으로 살을 뺐다는 말이 거짓이었다고 인정했다. 그는 물을 많이…
‘20kg 감량’ 소유, 살 또 빠졌다…회식 다음 날 뭐했나 보니?
가수 소유(34)가 반지가 헐렁해질 정도로 또 살이 빠진 모습을 보였다. 소유는 최근 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서 9월의…
오윤아가 추천한 추석 ‘다이어트 갈비찜’… 설탕 대신 ‘이것’ 넣는다?
추석 음식은 유난히 칼로리가 높아 살로 가기 쉽다. 배우 오윤아가 추석을 앞두고 단백질이 풍부한 다이어트 레시피를 소개했다. 최근…
미국 30대男 ‘159kg’감량 성공… 비결은 4년간 ‘이 루틴’ 유지하기
한때 몸무게가 약 254kg에 달했던 미국 30대 남성이 약 159kg을 감량한 사연이 공개됐다. 그는 비만 수술이나 체중 감량…
‘20kg 감량’ 한혜연, 생일 케이크도 ‘이렇게’⋯44kg 체중 유지 비결은?
20kg을 뺀 스타일리스트 한혜연(54)이 앙증맞은 생일 케이크로 눈길을 끌었다. 한혜연은 지난 19일 소셜미디어(SNS)에 “가볍게 러닝 후 챗타임. 울…
44kg 아이유 “삶은 달걀에 ‘이것’ 뿌리면 종일 든든”⋯‘천연 위고비’ 조합?
가수 겸 배우 아이유(33)가 다이어트 식단을 공개했다. 아이유는 지난 20일 열린 영화 ‘아이유 콘서트 : 더 골든 아워’와…