제이제이 “혈당 관리는 ‘이렇게’!”…동시에 살도 쭉쭉 빠진다, 뭐길래?
피트니스 인플루언서 제이제이가 자신만의 혈당 관리법을 소개했다. 파로는 일반 탄수화물과 달리 저항성 전분이 풍부해 혈당 조절에 도움을 준다. 혈당을 관리하면 다이어트에도 이롭다. [사진=제이제이 소셜미디어] 최근 제이제이는 자신의 인스타그램에 연속혈당측정기(CGM)를 착용한…
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배종옥 “‘이것’ 했더니 피부에 윤기 돌아”…혈액 순환 좋아져서?
배종옥이 운동을 하고 피부가 좋아졌다고 말했다. [사진=유튜브 채널 ‘녀녀녀’ 영상 캡처] 배우 배종옥(60)이 윤기나는 피부 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘녀녀녀’에는 ‘54세 롤러퀸 윤현숙과 롤러장 갔다가 급속 노화 체험한 배종옥’이라는…
“뇌 속 시한폭탄?” 정일우, 27세에 ‘이 병’ 진단…무슨 일?
배우 정일우가 27세에 뇌동맥류 진단을 받았다고 고백했다. 최근 정일우는 한 방송에 출연해 10년 전 뇌동맥류 진단을 받고 죽음과 마주했던 경험을 이야기했다. 정일우는 2006년 데뷔 후 20년간 활발히 활동했다. 무명시절없이 오랜…
최수종 “장기부터 ‘이것’까지 싹 다 기증…내가 건강해야 하는 까닭”
배우 최수종(62)이 장기를 비롯해 피부 뼈 등 인체조직까지 모두 기증하기로 했다며, 그래서 더욱 건강에 신경쓴다고 밝혀 감동을 자아냈다. 최수종은 지난 8일 방송된 KBS2 ‘최수종의 여행사담2’에서 배우 진태현, 동하와 함께 전남…
“40대 몸매 맞아?” 윤혜진, 평소 간단한 ‘이 운동’으로 관리…뭐길래?
발레리나 출신 방송인 윤혜진이 건강을 위해 운동하는 근황을 전했다. 최근 윤혜진의 유튜브 채널에는 ‘운동 루틴, 초간단 동작인데 지방 다 태워주는 요 두 가지! 해야지 모!’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 윤혜진은…
“면역력 강화에 필수”…‘아연’ 풍부한 음식은?
면역력이 낮으면 몸의 방어 능력이 떨어진다. 피로감을 느끼기 쉽고 감기나 몸살에도 잘 걸린다. 면역력을 높이는 방법은 다양하지만 아연이 풍부한 식품을 위주로 식사를 챙겨 먹으면 도움된다. 아연은 어떤 음식에 많을까. 아연은…
윤은혜 “혈당 관리 위해 식사 전후 ‘이 음료’ 마셔”…다이어트에도 좋다고?
가수 겸 배우 윤은혜(40)가 커피 대신 애플 사이다 비니거를 마신다고 말했다. 최근 유튜브 채널 ‘윤은혜의 EUNHYELOGIN’에는 ‘윤은혜는 왜 그대로야(p) | 방부제 미모 윤은혜의 저 속노화 ON/OFF 루틴’이라는 제목의 영상이 올라왔다.…
47세 전미라, 선명한 복근 공개…“출산 전보다 몸 더 좋아”
전 테니스 선수이자 가수 윤종신의 아내 전미라(47)가 선명한 복근 비결을 공개했다. 최근 전미라는 자신의 SNS에 “실내 사이클 매일 한 시간의 효과, 출산 전보다 후가 몸 더 좋은 것 같음”이라는 문구와…
“주름 쫙 펴졌네?” 최양락, 32바늘 꿰매는 ‘이 수술’ 고백…뭘까?
개그맨 최양락이 안면거상술을 받았다고 고백했다. 최근 JTBC 예능 프로그램 ‘1호가 될 순 없어2’에선 최양락과 이봉원이 초대 개그맨 부부 협회장 자리를 두고 대결을 펼쳤다. 이날 외모에 대해 자부심을 드러내는 최양락과 이봉원을…
“피부 나이 29세” 47세 김경란…비결은 매일 먹는 ‘이것’?
아나운서 출신 방송인 김경란(47)의 피부 나이가 29세로 측정됐다. 최근 김경란은 한 방송에 출연해 피부 나이 검사를 받았다. 검사 결과 주름, 탄력, 색소침착, 팔자주름은 26세로 나타났다. 다른 기준까지 모두 합하면 피부…