기획ㆍ연재

“20대 청년도 맥 못춘다”…‘이것’으로 병원행 늘어나[건강패치 2030]

청년층은 젊고 체력이 좋아 건강을 과신하기 쉽다. 외모 관리를 위해 굶거나 식사 시간도 불규칙한 경우가 많다. 저녁이 되면 안주도 없이 폭음을 이어가는 청년들도 있다. 일부는 “어제도 죽을 때까지 마셨다”는 식으로…

권나연 기자

2025-09-18

한시간 일찍 출근하는 '이 제도', 건강에는 해롭다?[숏메디]

여름휴가 때 미국이나 유럽을 가면 표준시보다 한 시간 앞당겨 시간을 맞춰야 한다. 서머타임(summer time) 때문이다. 여름철 낮이 길어지는 현상을 활용해 일찍 일어나고 일찍 잠으로써 전기 사용량을 줄이기 위해 시행된다. 우리나라에서는…

정희은 기자

2025-09-18

미나 “나이 먹고 화장 안 하면 민폐”…운동 전에도 꼭 한다는데?

가수 미나(53)가 운동을 하러 갈 때도 꼭 화장을 한다고 말했다. 최근 유튜브 채널 ‘Feelme 필미커플’에는 ‘최초공개! 대한민국 최고 동안 50대 미나의 평범한 하루 일과(식단, 운동, 인바디 검사)’라는 제목의 영상이 게재됐다.…

이지원 기자

2025-09-18

단백질 폭탄 케이크? ‘27kg 감량’ 홍윤화 “디저트 당길 때 ‘이렇게’ 만들어 먹어”

27kg을 감량한 후 꾸준히 관리를 이어가고 있는 개그우먼 홍윤화(37)가 다이어트 케이크 레시피를 공개했다. 최근 홍윤화는 자신의 유튜브 채널에 다이어트 중에도 중에도 먹을 수 있는 케이크 레시피 영상을 게재했다. 영상에서 홍윤화는…

이지원 기자

2025-09-17

송윤아, 50대에 군살 없는 비결?…“많이 먹으면 ‘이렇게’”, 뭘까

배우 송윤아(52)가 천진난만한 일상 속 변함 없는 미모를 자랑했다. 송윤아는 최근 소셜미디어에 친한 배우들과 모여 김혜수의 생일을 축하하는 모습을 공개했다. 송윤아는 김혜수의 생일을 축하하는 마음을 온몸으로 표현하듯 건물 복도에서 팔다리를…

권나연 기자

2025-09-17

임영웅 “진짜 대박” 아무리 먹어도 늘씬...칼로리 활활 ‘비결’ 뭘까?

가수 임영웅(34)이 무아지경 먹방에도 늘씬한 몸매를 유지해 부러움을 사고 있다. 임영웅은 SBS ‘섬총각 영웅’에서 연일 먹방을 선보이고 있다. 지난 9일 방송에선 ‘철가방요리사’ 임태훈 셰프와 개그맨 허경환이 만든 오리백숙 먹방으로 보는…

이보현 기자

2025-09-17

‘온주완♥’ 민아, 눈부신 물광 피부…"'이것' 챙겨야" 확실한 비결?

가수 겸 배우 방민아가 ‘피부 관리’ 비결을 공개했다. 잡티 없이 하얗고 투명한 피부로 소문난 그는 가을과 함께 찾아온 건조함을 해결하기 위해 노력 중이라고 전했다. 방민아는 최근 한 예능을 통해 “환절기에는…

권나연 기자

2025-09-17

윤은혜, 풍성한 머리카락 비결? “‘이렇게’ 관리하니 잔머리 올라와”

배우 윤은혜(40)가 탈모 예방을 위한 습관을 공유했다. 최근 윤은혜는 자신의 유튜브 채널에서 팬들에게 받은 질문들에 답하는 영상을 게재했다. 영상에서 한 팬은 “나이가 드니까 머리카락이 너무 많이 빠진다”며 “스트레스받아서 단발로 잘라버렸다”고…

이지원 기자

2025-09-17