44세 배정남, ‘리즈 시절’ 못지않은 몸매…비결은 ‘이 운동’?
모델 겸 배우 배정남이 자신이 즐겨하는 운동 중 하나로 '애니멀 플로우'를 소개했다. 사진=배정남 SNS 캡쳐 모델 겸 배우 배정남(44)이 중년의 나이에도 20대 못지않은 탄탄한 근육질 몸매를 뽐내 화제다. 최근 배정남은…
기획ㆍ연재
기획ㆍ연재
604 개의 기사가 있습니다.
"갑자기 청바지가 끼더라" 이현이, 홍콩 다녀온 뒤 3kg 증가...무슨 일?
이현이는 자신의 SNS에 "3키로 쪘어요. 얼굴이 동그래짐"이라는 글과 함께 촬영 사진을 남겼다. 사진=이현이 SNS 모델 겸 방송인 이현이가 예상치 못한 체중 변화를 공개하며 관심을 모았다. 최근 이현이는 자신의 SNS에 "최근에…
한채아, 남편 차세찌와 각방쓴다…‘이것’ 때문?
배우 한채아(44)가 남편 차세찌와 각방 쓰는 이유를 공개했다. 한채아는 지난 14일 SBS ‘미운 우리 새끼’에 스페셜 게스트로 출연해 남편과 각방을 쓰고 있다고 밝혔다. 한채아는 “싫어서가 아니라 수면의 질을 위해서”라며 “남편이…
‘46kg’ 한혜연, 나잇살 쏙 빠지고 마른 비결?… “굶지 말고 ‘이렇게’ 먹어야”
스타일리스트 한혜연(54)이 살이 찌기 쉬운 중년기에 오히려 체중 감량에 성공한 모습으로 눈길을 끈다. 한혜연은 최근 자신의 소셜미디어에 ‘점심 메뉴’라는 짤막한 글과 함께 소고기 스테이크와 구운 채소로 이뤄진 식단을 인증했다. 채소는…
건강즙 오래 마시면 간 나빠질까? ‘이 성분’ 들어있으면 특히 조심하세요
건강즙은 몸에 좋은 음식의 유효 성분을 손질이나 조리 과정 없이 편리하게 섭취할 수 있어 꾸준히 사랑받고 있습니다. 하지만 이렇게 농축된 건강즙을 오래 마시면 간 건강이 나빠질 수 있다는 말이 있습니다.…
트와이스 정연, 살 확 빠진 비결은 한밤중 ‘이 운동’? 체지방 감소와 숙면에 좋다는데
그룹 트와이스 정연이 러닝을 하며 건강한 몸매를 자랑했다. 정연은 최근 자신의 SNS에 사진을 게재했다. 사진 속 그는 늦은 밤 러닝에 나선 모습이다. 특히 몸에 밀착되는 운동복을 입은 정연은 군살 없이…
"손 안 짚고 벌떡?" 박신혜, 임신 중 거뜬히 통과한 신체 나이 테스트...뭐길래?
임신 중에도 탄탄한 근력과 균형 감각을 보인 박신혜의 과거 영상이 다시 화제를 모으고 있다. 최근 유튜브 채널 'SALT Entertainment'에 공개된 과거 영상에서 박신혜는 이른 아침 아차산을 찾았다. "1년 사이에 급격히…
“5개월만 20kg 감량”…백도빈, 빵 대신 ‘이것’ 먹는다고?
배우 정시아가 남편인 배우 백도빈의 다이어트 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘정시아 아시정’에 올라온 영상에서 정시아는 “남편이 5개월 만에 20kg을 뺐다”며 백도빈만의 식단 관리 비법을 소개했다. 그는 “다이어트하면 탄수화물을 특히…
"가늘고 탄탄한 이유 있었네" 김태리, 깊은 숲속 '이것'에 매달려 운동...뭐길래?
배우 김태리가 자연 속 운동 근황을 공개하며 눈길을 끌었다. 최근 김태리는 자신의 SNS에 "으랏차 방글방글"이라는 글과 함께 사진 한 장을 공개했다. 공개된 사진 속 김태리는 울창한 숲속에 설치된 철봉에 매달려…
BTS 정국, 탄탄 셔츠핏 비결?…밤마다 하는 ‘이 운동’ 효과는
그룹 방탄소년단(BTS) 정국이 야간 운동 루틴을 공개했다. 정국은 방탄소년단 데뷔 13주년 기념 ‘2026 BTS 페스타’의 콘텐츠로 공개된 ‘노말 로그(Normal Log)’ 영상에서 운동 루틴을 구체적으로 보여줬다. 영상 속 오후 11시 20분…