효민, ‘대식가’지만 살 안찌는 비결…‘이렇게’ 관리한다, 왜?
평소 효민은 사이드 런지, 와이드 스쿼트 등을 꾸준히 실천하고 오이김밥 등으로 체중 조절을 위해 식습관 관리도 병행한다고 알려졌다. [사진=SNS] 티아라 효민이 대식가 면모를 드러냈다. 최근 효민은 자신의 소셜미디어에 그동안 먹은…
“이렇게 귀여운데?” 심형탁 아들 몸무게 상위 3%…‘이것’ 주의보
랜선이모들의 사랑을 한몸에 받고 있는 심형탁의 아들 하루가 상위 3% 몸무게를 보였다. [사진=KBS] 배우 심형탁의 아들 하루가 ‘과체중’ 경고를 받았다. 최근 방송된 KBS2 ‘슈퍼맨이 돌아왔다’(‘슈돌’)에서 심형탁은 생후 183일을 맞은 아들…
50대 이영애, 텃밭 채소로 차린 점심 보니…“이러니 날씬하지”
배우 이영애(54)가 건강한 점심 밥상을 공개했다. 이영애는 지난 13일 자신의 소셜미디어(SNS)에 “텃밭가정식 맛점하세요”라는 글과 함께 사진을 올렸다. 공개된 사진 속 식탁에는 텃밭에서 직접 딴 것으로 보이는 채소로 만든 샐러드가 메인으로…
49세 문정희, 나잇살 제로 몸매 비결? “10년 넘게 아침에 ‘이 운동’”
배우 문정희(49)가 10년째 아침 러닝을 꾸준히 하고 있다고 말했다. 최근 문정희는 자신의 SNS에 “러닝 시작한 지 10년이 넘었다”는 글과 함께 사진 여러 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 러닝으로 땀을 흠뻑…
47세 김강우 “28년째 같은 몸무게”…‘이 음식’만 안 먹었다고?
배우 김강우(47)가 28년째 같은 몸무게를 유지하는 비결을 공개했다. 최근 방송된 KBS 2TV ‘신상출시 편스토랑’에 출연한 김강우는 동안 외모 비결을 묻자 “제가 어느 인터뷰에서 ‘지금 몸무게가 고등학교 때랑 똑같다’고 말씀드렸다. 28년간…
75세 임성훈, 놀라운 관절 건강 비결…“‘이렇게’ 운동 했다고?”
방송인 임성훈(75)이 관절 건강 비결로 ‘꾸준한 운동’을 꼽았다. 임성훈은 지난 13일 방송된 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’(‘유퀴즈’)에 출연, 데뷔 50주년을 맞아 다양한 이야기를 들려줬다. 이날 임성훈은 “방송 다음으로 열심히…
리즈시절 복귀?…살 쏙 빠진 최강희 “이건 대박” 극찬한 다이어트 음식
최근 체중 감량에 성공해 화제를 모은 배우 최강희(48). 동안의 대표 주자로 거론되는 그는 체중 감량으로 한층 더 젊어진 모습을 보여주고 있다. 그런 최강희가 다이어트 음식으로 ‘두부그라탱’을 선택했다. 최강희는 최근 MBC…
87세 김영옥 “매일 아침 ‘이 음식’ 챙겨 먹어”…건강 장수 비결?
배우 김영옥(87)이 건강을 위한 아침 식단을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘김영옥’에는 그의 건강 루틴이 담긴 영상이 게재됐다. 영상에서 김영옥은 매일 아침 챙겨 먹는 음식들이라며 블루베리 11알, 삶은 달걀 한 개,…
“다이어트 힘들 때 '이것' 먹어”…배우 김옥빈 강추템, 뭐야?
배우 김옥빈이 체중을 관리할 때 집에 꼭 챙겨둔다는 소스를 공개했다. 김옥빈은 14일 SBS Life 예능 프로그램 ‘안목의 여왕 김남주’에 출연했다. 김남주가 다이어트 식단을 묻자 김옥빈은 “고기를 안 먹으면 허기가 진다”고…
‘10kg 감량’ 윤시윤 먹은 ‘이 생선’…“고단백·저칼로리, 살 빠진다고?”
배우 윤시윤이 다이어트 중 먹은 흰살 생선이 눈길을 끌었다. 윤시윤은 최근 SBS ‘미운 우리 새끼’(‘미우새’)에서 새 드라마 ‘모범택시’ 속 캐릭터를 위해 극한의 다이어트를 하는 모습을 보여줬다. 10kg을 감량한 윤시윤은 고강도…