‘47세 임신’ 한다감, 잘 먹는데 날씬한 비결? “‘이 운동’ 매일 해”
한다감(47)이 몸매 관리 비결을 공개했다. 사진=KBS 2TV ‘사장님 귀는 당나귀 귀’ 방송 화면 캡처 연기자 한다감(47)이 몸매 관리 비결을 공개했다. 최근 KBS 2TV ‘사장님 귀는 당나귀 귀’에서는 한다감이 출연해 탈북민…
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대파 초록 부분, 흰 줄기보다 ‘이 성분’ 많지만…잘못 보관하면 영양소 파괴돼
대파의 초록 잎은 흰 줄기보다 항산화 성분이 풍부하다. 사진=게티이미지뱅크 대파는 국, 찌개, 볶음밥 등 다양한 요리에 활용되는 식재료지만 주로 흰 줄기 부분을 중심으로 쓰인다. 단맛과 아삭한 식감을 내는 흰 부분과…
‘46kg’ 한혜연, 나잇살 쏙 빠지고 마른 비결?… “굶지 말고 ‘이렇게’ 먹어야”
스타일리스트 한혜연(54)이 살이 찌기 쉬운 중년기에 오히려 체중 감량에 성공한 모습으로 눈길을 끈다. 한혜연은 최근 자신의 소셜미디어에 ‘점심 메뉴’라는 짤막한 글과 함께 소고기 스테이크와 구운 채소로 이뤄진 식단을 인증했다. 채소는…
트와이스 정연, 살 확 빠진 비결은 한밤중 ‘이 운동’? 체지방 감소와 숙면에 좋다는데
그룹 트와이스 정연이 러닝을 하며 건강한 몸매를 자랑했다. 정연은 최근 자신의 SNS에 사진을 게재했다. 사진 속 그는 늦은 밤 러닝에 나선 모습이다. 특히 몸에 밀착되는 운동복을 입은 정연은 군살 없이…
“5개월만 20kg 감량”…백도빈, 빵 대신 ‘이것’ 먹는다고?
배우 정시아가 남편인 배우 백도빈의 다이어트 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘정시아 아시정’에 올라온 영상에서 정시아는 “남편이 5개월 만에 20kg을 뺐다”며 백도빈만의 식단 관리 비법을 소개했다. 그는 “다이어트하면 탄수화물을 특히…
"이러니 살이 안 찌지" 애주가 장윤정, 공복에 챙기는 '이 음식'...뭐길래?
가수 장윤정이 평소 자신만의 건강 관리 습관을 공개해 관심을 모았다. 최근 웹예능 '네고왕'에 출연한 장윤정은 평소 간식을 즐겨 먹느냐는 질문에 "안 먹는다"고 답했다. 이어 "식사도 거의 하지 않는다"고 말한 뒤…
‘10kg 감량’ 안은진, 아점으로 ‘이 음식’…살 쏙 빠진 이유 있었네
10kg을 감량해 화제가 된 배우 안은진(35)이 식단을 공개했다. 안은진은 최근 자신의 SNS에 “어느 날의 셋로그”라는 글과 함께 영상을 게재했다. 공개된 영상 속에는 안은진의 일상 모습이 담겼다. 특히 그는 “오늘의 아점”이라며…
“지금 놓치면 1년 기다려야”…피로 풀고 소화 돕는 ‘이 열매’ 정체는?
초여름이면 마트에 초록빛 매실이 쏟아진다. 매실은 수확 시기가 5~6월에 집중되는 대표적인 계절 식재료다. 예로부터 매실청과 장아찌로 활용돼 왔으며, 최근에는 피로 회복과 소화 건강에 관심이 높아지면서 다시 주목받고 있다. 다만, 건강식품이라는…
‘45세 출산’ 박은영, 더 어려 보이는 비결? “모유 수유 끊자마자 ‘이 시술’”
전 아나운서 박은영(45)이 실리프팅 시술을 받았다고 말했다. 최근 유튜브 채널 ‘밉지않은 관종언니’에는 ‘이지혜 기절초풍 산부인과 김지연 의사 임신 비법 부터 여성 수술까지 다 알려드려요(남편 시청 금지)’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서…
‘44kg 감량’ 김신영, 요요 왔지만 혈당 좋아졌다? “원인은 ‘이것’”
방송인 김신영이 체중이 다시 늘어난 후 몸의 변화를 공개했다. 최근 방송된 tvN 예능 ‘유 퀴즈 온 더 블록’에는 김신영이 게스트로 출연했다. 그는 88kg에서 약 44kg을 감량하고 약 13년간 몸매를 유지했으나…