48세 김하늘, 군살 하나도 없네…슬림 탄탄 몸매 비결은 ‘이 운동’?
김하늘이 필라테스로 가꾼 탄탄한 몸매를 자랑했다. 사진=김하늘 인스타그램 배우 김하늘이 필라테스로 가꾼 탄탄한 몸매를 자랑했다. 김하늘은 최근 자신의 SNS 계정에 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 그는 레깅스를 입고…
추천
추천
2,636 개의 기사가 있습니다.
사유리, 완벽 레깅스핏+애플힙 비결은 ‘이 운동’? 흔들림 없는 자세 눈길
사유리가 헬스장에서 운동을 하고 있다. 사진=사유리 인스타그램 방송인 사유리(46)가 운동하는 모습을 공개했다. 사유리는 최근 자신의 SNS 계정에 헬스장에서 운동 중인 모습이 담긴 영상을 게재했다. 공개된 영상 속 사유리는 몸매가 드러나는…
“찝찝해서 ‘이것’ 바꿨다”…있지 리아가 챙긴 목욕템, 나도 바꿀 때 됐나?
케이팝(K-POP) 걸그룹 있지(ITZY) 리아가 평소 사용하는 목욕템으로 ‘샤워장갑’을 소개하면서 목욕용품의 위생 관리와 교체 시기에도 관심이 모인다. 최근 유튜브 채널 ‘리아초이’에서 리아가 해외여행 시 꼭 가져가는 캐리어 속 꿀템을 공개했다. 그는…
‘49kg 성공’ 홍현희 “배고플때 ‘이 간식’ 먹어”… 혈당 잡고 살빠진다?
체중 감량에 성공한 개그우먼 홍현희가 건강한 간식으로 허기를 달랬다. 홍현희는 최근 소셜미디어에 ‘허기 달램’이라는 짧은 글과 함께 달걀과 오이가 담긴 사진을 올렸다. 달걀과 오이는 혈당이 서서히 오르고 포만감이 높은 음식으로…
“암 될 수 있어”…55세 미나, 대장 건강 위해 ‘이 음식’ 많이 먹는다고?
가수 미나가 대장 내시경을 받던 중 용종을 제거했다. 최근 유튜브 채널 ‘필미커플’에서는 ‘의사도 놀란 55세 가수 미나의 충격적인 건강검진 결과는 어땠길래..?’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 미나는 건강검진을 위해 병원으로 향하며…
오윤아, ’이것‘ 넣은 김밥 먹고 “날씬해지는 느낌”…많이 먹어도 좋다고?
배우 오윤아(45)가 다이어트에 좋은 오이김밥과 참치쌈장을 만들었다. 최근 유튜브 채널 ‘키친인어박스’에 ‘배우 오윤아의 평생 몸매 관리 비결?! 절대 안 질리는 오이김밥과 마법의 참치쌈장 레시피 공개!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 오윤아는…
공복에 달걀 먹었더니…근육-뇌에 좋은 변화, 요즘 달걀에 무슨 일?
최근 식중독을 일으키는 살모넬라 오염 의심 사례가 잇따르고 있다. 한국의 식품의약품안전처는 냉면 전문점 등에서 달걀 조리 시 위생 관리에 조심해야 한다고 21일 밝혔다. 날달걀을 만진 뒤 손을 씻지 않고 다른…
하지원, 라테도 ‘이렇게’ 마시네…뼈 지키고 근육량 늘리는 비법?
배우 하지원이 소이라테를 추천했다. 최근 하지원의 유튜브 채널에는 저당 두유로 소이라테를 만드는 모습이 공개됐다. 영상에서 하지원은 소이라테를 마시면서 “두유만의 풍미가 느껴져 고소하다”고 말했다. 그는 “칼슘에 단백질까지 챙길 수 있다”며 “나도…
당뇨 올까 걱정되면 서둘러야...‘이런 습관’ 가지면 혈당 안정적으로 유지
당뇨병이 있는 사람이 아니더라도 혈당을 꾸준히 모니터링하면 건강관리에 도움이 된다. 전문가들은 “연속 혈당 측정기를 착용하고 혈당 수치를 체크하면 피로, 폭식, 기분 저하 같은 일상적인 문제를 줄이고 하루 에너지 리듬을 일정하게…
“덜 익은 초록 바나나 먹어라?”...살 빼려면 노란 바나나 피해야 하는 이유, 왜?
바나나는 다이어트 간식으로 꼽히지만, 익은 정도에 따라 혈당 반응과 포만감이 달라질 수 있다. 최근 다이어트와 혈당 관리에 관심이 커지면서 “노란 바나나보다 덜 익은 초록 바나나가 낫다”는 건강 정보가 더욱 주목받고…