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러닝 뒤 사타구니 ‘콕콕’…통증 참고 뛰면 연골 손상 키울 수도

고관절은 골반과 넓적다리뼈를 연결하는 관절로, 상체의 무게를 지탱하는 우리 몸의 중심축이다. 걷거나 뛰고, 계단을 오르거나 쪼그려 앉는 등 일상적인 움직임 대부분에 관여한다. 따라서 고관절이 손상되면 움직임이 제한돼 걷기와 앉기 같은…

최지연 기자

2026-07-21

가슴 안 여는 심장 판막 시술, 왜 흉부외과가 ‘구원투수’로 대기할까?

60대 후반 여성이 중증 대동맥판막협착증으로 판막을 바꿔야 하는 상황에 놓였다. 나이만 보면 고령은 아니었다. 앞으로 살아갈 시간을 생각하면 가슴을 열고 판막을 교체하는 수술을 먼저 검토할 만한 케이스. 하지만 환자 상태를…

윤성철 기자

2026-07-21

“너무 예뻐졌어” 신봉선 확 달라졌네⋯11kg 빼고 ‘이 수술’ 2번 고백

코미디언 신봉선이 달라진 미모로 등장했다. 최근 신봉선은 MBC 예능 ‘최우수산(山)’에 출연했다. 이날 촬영장에서 신봉선은 “우와 말라깽이” “미스코리아가 왔다” “왜 이렇게 예뻐졌냐” 등 칭찬을 들었다. 이에 신봉선은 “개그맨들에게 이런 얘기 듣기…

최지혜기자

2026-07-21

아침에 감자 vs 고구마⋯혈당 덜 올리는 똑똑한 섭취법은?

감자와 고구마는 인기 있는 아침 메뉴다. 적은 양으로도 포만감을 오래 유지할 수 있어 식사 대용으로 제격이다. 하지만 혈당을 관리해야 하거나 위장이 약한 사람이라면 조리법과 함께 먹는 음식까지 고민해볼 필요가 있다.…

최지혜기자

2026-07-20

“생수 밍밍한데”…톡 쏘는 탄산수, 물 대신 마셔도 괜찮을까?

물에 이산화탄소를 녹여 탄산 기포를 만든 음료인 탄산수. 톡 쏘는 청량함이 매력인 탄산수는 무더운 여름철 더욱 자주 찾게 됩니다. 당분과 칼로리 부담 없이 시원한 맛을 느낄 수 있어 탄산음료의 대체로…

이지원 기자

2026-07-20

46kg 손나은, ‘이 음식’ 안 먹는다더니…슬림 탄탄 레깅스핏 자랑

가수 겸 배우 손나은이 완벽한 레깅스핏을 자랑했다. 그는 키 168cm에 몸무게 46kg으로 알려졌다. 최근 손나은은 자신의 SNS에 헬스장에서 운동 중인 사진을 게재했다. 레깅스를 입고 거울 셀카를 찍고 있는 그의 군살…

이지원 기자

2026-07-20

주현영, ‘이 운동’ 하고 뼈말라 됐다? “부기 빠지고 머리 맑아져”

배우 주현영이 몸매 관리 비결을 공개했다. 최근 주현영의 유튜브 채널에는 모델 장윤주가 출연한 영상이 공개됐다. 장윤주는 살이 빠진 주현영을 보고 “잘 지내니? 왜 이렇게 말랐어?”라며 깜짝 놀랐다. 주현영은 매일 4.5km씩…

이지원 기자

2026-07-20

월 280만원 내던 요양원, '이렇게' 하니 60만원까지 떨어졌다

80대 후반 아버지를 요양원에 모신 한 가족은 처음 두 달 동안 매달 약 280만 원을 냈다. 입소 당시 장기요양등급이 없어 장기요양보험의 지원을 받지 못해 요양원 비용을 가족이 전액 부담했다. 아버지가…

최승욱 기자

2026-07-20