고기와 우유 더 먹으라고?…미국 새 가이드라인이 위험한 이유
지난주 128번째 칼럼(*)에서 “2026년 1월 발표된 미국인을 위한 식단 지침(DGA, Dietary Guidelines for Americans)에는 몇 가지 심각한 오류가 있다”고 했다. (*)“단백질 더 먹으라면서 포화지방은 줄이라니?”(코메디닷컴 2026년 5월 21일, https://kormedi.com/2817922/) 기억을…
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성형전문의가 찾은 답은? “예쁘게 길면 됩니다”
지난 세 편에 걸쳐 ‘중안면이 길어서 안 예쁜 것’이라는 흔한 오해를 짚어보았습니다. 중안면이 길어 뚱하고 처져 보이는 인상의 핵심은 사실 '중안면의 길이' 그 자체에 있지 않습니다. 뒤로 빠진 턱끝(무턱)과 하방으로…
나, 음식, 박테리아 가운데 서로 연관된 2개는?
판다, 원숭이, 바나나 세 가지 가운데 서로 연관된 두 개를 고르라고 하면 흥미로운 차이가 나타난다. 많은 동양인은 원숭이와 바나나를 연결한다. 원숭이가 바나나를 좋아한다는 ‘관계’를 기준으로 판단하기 때문이다. 반면 서양인은 판다와…
“남편이 암에 걸렸어요”… 고기 싫다는 남편, 중년 아내의 선택은?
중년은 암 발생 위험이 높아지는 연령대이다. 중년 부부 중 한 사람이 암으로 고생하는 사람들이 늘고 있다. 평온했던 가정에 갑자기 태풍이 몰아친 것이다. 환자 본인은 물론 가족도 힘들다. 힘든 항암치료를 받는…
임의로 의무기록을 수정하면 안 되는 이유
응급실에는 많은 환자가 방문한다. 하지만 이렇게 방문한 환자 가운데 일부만 중증질환자이고, 대부분은 경증 환자이다. 문제는 누가 중증질환자인지 구분하기 쉽지 않다는 것이다. 중증질환자 여부를 확인하기 위해 여러 검사가 도움이 된다. 하지만…
식사는 하셨습니까?
한국에서도 스테디셀러로 꼽히는 ‘닥터스 씽킹’이라는 책에 나온 이야기다. 베트남에서 미국으로 입양된 어린 아기가 심한 폐렴으로 병원에 실려 왔다. 여러 병원균에 동시 감염된, 미국에서는 좀처럼 보기 힘든 사례였다. 의사들은 선천적으로 면역체계가…
외계인 존재 확률, 제로에 가까워...SF는 인간의 '이것' 표현이다?
스티븐 스필버그가 공동으로 시나리오를 쓰고 홀로 메가폰을 잡은 ‘디스클로저 데이’는 외계인의 존재를 전제로 하며, 그 진실이 드러날 경우 몰아닥칠 해일급 충격을 보여줄 것으로 예상된다. ‘디스클로저 데이’는 국내에서 6월 10일부터 상영된다.…
20주기 맞은 ‘글로벌 감염병 영웅’ 이종욱 박사를 기리고 예우하는 방법
5월 22일로 세계보건기구(WHO) 사무총장 재직 중 쓰러져 순직한 한국인 의사 고(故) 이종욱 박사(1945~2006)의 20주기를 맞았다. 2003년 한국인 최초로 국제기구의 수장에 선임돼 제3세계 백신 접종 확대, 감염병 위기 상황 대비, 담배 규제 등 큰 일을 한…
“젊은 피만 원하지 말고”...‘이런 음식’ 먹으면 혈액 깨끗하게 정화
역사적으로 다른 사람의 혈액을 주입해 젊음이나 건강을 되찾으려는 시도가 있었다. 17세기 유럽에서는 초기 수혈 실험이 있었다. 이 때 사람끼리 뿐만 아니라 동물 혈액을 사람에게 넣는 일도 있었다. 하지만 혈액형에 대한…
단백질 더 먹으라면서 포화지방은 줄이라니?
2026년 1월 발표된 미국인을 위한 식단 지침(DGA, Dietary Guidelines for Americans)은 몇 가지 심각한 오류가 있다. 첫 번째 오류는 끼니마다 동물성 단백질 섭취를 장려하고 단백질 섭취를 식사의 최우선 순위로 삼은…