공복감 견디며 10kg 뺐지만 후회…“피부 처지고 다시 살 쪄” 무슨 일?
탄수화물을 극단적으로 줄이는 다이어트는 피부 처짐, 기력 저하 등 후유증이 남을 수 있다. 사진=클립아트코리아 탄수화물을 거의 안 먹는 방식의 극단적인 다이어트는 실패하기 쉽다. 비교적 단기간에 체중을 줄일 수 있지만 후유증이…
중년에 특히 좋은 ‘건강한 지방’…들기름이 주는 몸의 변화는?
들기름에 많은 불포화지방산은 혈액-혈관 청소를 도와주며 염증 수치도 줄여준다. 사진=게티이미지뱅크 요즘 단백질 열풍이 불고 있다. 근육을 지키기 위해 달걀, 생선, 고기 등 단백질 음식을 먹어야 한다. 하지만 지방도 섭취해야 건강을…
“연애도 결혼도 못하고”…스스로 평생 혼자일 것 같다는 여성들의 6가지 특징
연애를 하고 싶지만 관계를 맺기 어렵다고 느끼며 “나는 평생 혼자일 것 같다”고 생각하는 여성들이 있다. 이른바 ‘펨셀(femcel·female involuntary celibates)’로 불린다. 이 펨셀 여성들이 경험하는 심리적 특성과 연애에 대한 인식이 분석됐다.…
출산 후 3년 이내 ‘이 암’ 진단받은 女⋯“종양 더 공격적인 형태”
출산 후 3년 이내, 특히 첫 1년 안에 진단된 유방암은 출산 경험이 없는 여성의 유방암보다 생물학적으로 더 공격적인 특성을 보일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 캘리포니아대 로스앤젤레스(UCLA) 헬스 존슨…
“그냥 생리양 많다고 넘겼는데”…女 ‘이 장애’ 진단까지 男보다 14년 더 걸려
“생리양이 많아졌나 보다.” 많은 여성이 생리량 증가를 자연스러운 현상으로 받아들이지만, 실제로는 혈액이 제대로 응고되지 않는 출혈장애의 신호일 수 있다는 분석이 나왔다. 여성은 이런 증상을 발견하고도 단순한 과다 월경으로 여기고, 평균…
아침 공복에 ‘이 물’ 마시고… 양배추 vs 커피, 먹는 순서는?
아침 기상 후 속이 자주 쓰리다면 위염을 의심해 봐야 한다. 전날 술을 마시지 않았는데 윗배 불쾌감이 느껴진다. 이 증상은 위 점막에 생긴 염증으로 발생할 수 있다. 스트레스, 잦은 과식, 과음,…
오줌보 터질 뻔한 10세 여아…방광에 용량 2배 소변 가득, 뜻밖의 병 탓?
건강했던 10세의 일본 여자 아이가 어느 날 갑자기 소변을 보기 힘들어졌다. 소변이 마려운 느낌은 왔지만, 막상 변기에 앉으면 소변이 잘 나오지 않았다. 이 여아는 동네 작은 의원(클리닉)을 찾았다. 검사 결과…
세 번 문 두드린 ‘낙태약’…대통령 주문에 허가 길 열릴까
이재명 대통령이 꺼내든 임신중지 의약품 도입 문제가 제약업계의 이슈로 떠올랐다. 이 대통령이 임신중지 의약품 도입 필요성을 언급하면서, 현대약품이 허가를 추진 중인 ‘미프지미소’가 주목받고 있다. 그동안 입법 미비로 허가를 미뤄왔던 식품의약품안전처의…
직장인 10명 중 6명 “건강관리에 돈 낼 것”…정신·영적 건강 좋을수록 의향 높아
한국 직장인 상당수가 건강을 단순히 질병이 없는 상태가 아닌 경제적 성장과 사회적 가치를 창출하는 ‘건강자산(Health Asset)’으로 인식하고 있으며, 이를 관리하기 위해 비용을 지불할 의향도 있는 것으로 나타났다. 특히 이 같은…
난자만 젊으면 괜찮을까? 49세 이후 출산 가능성 봤더니
기증받은 난자를 사용하면 나이에 따른 난자의 질 저하 문제는 상당 부분 극복할 수 있지만, 49세 이후에는 정상 출산 가능성이 유의하게 감소하고 유산 위험은 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 난자의 질뿐만 아니라…