2026년 09월 26일 (토)
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시니어 헬스

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등산 후 무릎 욱신⋯왜 내려올 때 더 아플까
등산 후 무릎 욱신⋯왜 내려올 때 더 아플까
선선한 바람이 분다. 주말마다 산과 공원을 찾는 사람이 늘고 있다. 50대 직장인 A씨는 최근 친구들과 함께 가벼운 마음으로 산에 올랐다. 평소 운동을 거의 하지 않았지만 "가을이 왔으니 한번 걸어보자"라는 생각에…