열심히 운동했을 뿐인데...종아리 통증, 알고보니 ‘이 뼈’ 피로골절?
봄을 맞아 달리는 사람들이 부쩍 늘었다. 마라톤 등 다리에 반복적인 하중이 가해지는 운동을 집중적으로 하는 사람들은 종아리뼈(경골) 골절이 생길 수 있다. 종아리가 아프면 즉시 운동을 중단하고 수영이나 자전거 타기 등…
“같은 항암제인데, 왜 사람마다 효과 다를까”…암 치료 실패 이유 밝혀져
같은 항암제를 써도 누구는 효과를 보고, 누구는 전혀 반응이 없는 이유는 무엇일까. 사진=게티이미지뱅크 같은 항암제를 써도 누구는 효과를 보고, 누구는 전혀 반응이 없는 이유는 무엇일까. 단순히 체질이나 유전자 차이 때문으로…
무릎 아파서 쉬었더니…시간 갈수록 더 망가지는 이유
미국에서 4월 첫째 주 수요일로 운영되는 ‘전국 걷기의 날(National Walking Day)’, 올해는 4월 1일이다. 미국심장협회(AHA)가 봄철 활동 재개를 유도하기 위해 만든 날이다. 다만 무릎 통증이 있는 사람에게는 더 중요한 질문이…
5개월간 코피, 코막힘 반복… 코안의 '까만 덩어리' 발견됐는데, 정체는?
5개월 동안 반복적으로 코피, 코막힘을 겪던 여성이 코안에서 암을 발견한 사례가 저널에 공개됐다. 시리아 다마스쿠스대 의대 알무와사트 대학병원 이비인후과 의료진은 50대 여성의 코안에서 희귀 흑색종을 발견한 사례를 《이비인후과 증례보고(Otolaryngology Case…
부모님 건강하게 오래 모시고 싶다면?…주 1회 ‘이것’으로 치매 위험 뚝
힘들더라도 일주일에 한 번쯤은 직접 요리를 해 식사를 차려보는 것이 어떨까? 노년층이 일주일에 단 한 번이라도 직접 밥을 지어 먹으면 치매 위험이 최대 30% 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 특히 평소…
장염·식중독 자주 앓는 사람…20년 ‘이 병’에 신경써야 한다, 왜?
평소 장이 예민해 장염을 자주 앓거나, 특히 젊은 시절에 심한 식중독으로 고생했다면 당장 증상이 없더라도 대장암 예방에 각별히 조심해야 한다. 장염은 약을 먹고 증상이 사라지면 완치된 것으로 생각하기 쉽지만, 우리…
“육아 스트레스는 여자만? 남자도 우울해”… ‘이 시기’ 진짜 위험
출산 후 약 1년 무렵, 집 안 분위기가 미묘하게 달라진다. 아이를 돌보는 일상은 이어지지만 아버지의 말수는 줄고 아이와 보내는 시간도 짧아진다. 단순한 피로로 보이기도 한다. 이 시기에 눈에 잘 드러나지…
“꿈 꾸면 얕은 잠이랬는데”…푹 잔 느낌, 사실은 생생한 꿈 덕분?
흔히 꿈을 꾸면 얕은 잠을 잤고, 꿈꾼 적 없는 조용한 상태가 깊은 잠을 잔 거라고 여겨왔지만, 오히려 생생한 꿈이 깊이 잤다는 느낌을 강화할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이탈리아 IMT…
"혀가 입보다 커"… 혀 자꾸 밖으로 튀어나와 수술까지, 거대설증 뭘까?
혀가 과도하게 커져 어쩔 수 없이 일부를 절제한 아기의 사례가 저널에 보고됐다. 사우디아라비아 호푸프에 위치한 킹 파하드 병원 구강악안면외과 의료진은 16개월 아기의 혀가 과도하게 커져서 입 밖으로 튀어나와 일부 절제하는…
“설탕세보다 ‘이 방법’이 더 효과적”… 뭐길래?
국내에서 비만 등 만성질환을 억제하기 위한 설탕세 도입 논의가 활발한 가운데, 이보다 효과적인 방안으로 ‘정크푸드세’가 제시됐다. 건강에 좋지 않은 음식 전체에 20%의 세금을 부과해 소비를 억제하자는 것이다. 설탕세는 일종의 건강부담금으로,…