“방금 밥 먹었는데 또 침이 꿀꺽”...쓸데없는 식탐 누르는 요령
식탐을 누르지 않으면 살이 찌는 것은 물론 혈당과 혈압 관리도 힘들게 된다. [사진=클립아트코리아] 음식에 대한 강한 욕구, 즉 식탐의 악순환에 빠지면 건강한 식습관을 완전히 망치게 된다. 비만과 고혈당, 고혈압 등으로…
건강
건강
73,653 개의 기사가 있습니다.
혈당·혈압 걱정 없이 먹을 수 있는 스테비아...부작용은 없나?
스테비아 천연 감미료는 설탕보다 200배 정도 달지만 혈당 수치를 높이지 않아 당뇨병이 있어도 섭취할 수 있는 식품이다. [사진=게티이미지뱅크] 건강에 대한 관심이 높아지면서 설탕을 대체할 수 있는 다양한 감미료가 주목을 받고…
“장기 13개 잃고 35세에 폐경”...건강했던 30대女 식중독 같더니 시한부 선고, 무슨 일?
희귀 암으로 장기 13개를 잃고도 삶을 포기하지 않고 꿋꿋한 모습을 보이는 30대 여성의 사연이 소개됐다. 영국 매체 데일리메일에 따르면, 컴브리아에 사는 피트니스 강사 레베카 힌드(39)는 누구보다 건강하고 활동적인 삶을 살고…
“죽은 엄마 뱃속에서 아기 계속 크는 중”…임신 9주차에 뇌사한 女, ‘연명 임신’ 논란
뇌사 판정을 받은 여성이 태아의 생존을 이유로 생명유지장치에 연결된 채 수개월째 병원에 누워 있는 현실이 보도됐다. 아기는 엄마 뱃속에서 계속 크고 있으며, 오는 8월 제왕절개로 태어날 예정이다. 하지만 이 상태가…
“40대 몸 맞아?” 이지현 뱃살없이 탄탄…한 달간 ‘이 운동’한 결과라고?
쥬얼리 이지현(41)이 탄탄한 복근을 뽐냈다. 최근 이지현은 자신의 소셜미디어에 “복근과 코어 점검 완료”라고 적힌 사진을 올렸다. 공개된 사진 속 이지현은 한눈에 봐도 뚜렷한 식스팩을 자랑했다. 이지현은 스파르탄 레이스를 위해 체력과…
생리 없는 생리통?…폐경 혹은 ‘이 암’ 의심해봐야
생리통과 비슷한 골반 통증과 경련을 겪었지만 막상 생리는 나타나지 않아 어리둥절하는 여성이 적지 않다. 낭종 변비 임신 암 등 각종 질환이 생리통과 유사한 통증을 안기기도 한다. 이런 질환의 증상이 생리통과…
성적 흥분 일으키는 ‘이 호르몬’…몸에 많을수록 관대해진다?
‘사랑의 호르몬’이란 별명으로 널리 알려진 옥시토신은 이름대로 남녀 모두의 성적 관계에 중요하며 스트레스 및 수유, 사회적 유대감에도 큰 역할을 한다. 옥시토신은 인간 세상을 돌아가게 윤활유 역할을 한다고 평가할 수 있을…
선우용여 “아침에 ‘이것’ 챙겨 먹어”…80세에도 건강한 비결?
배우 선우용여(80)가 아침 식단을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘순풍 선우용여’에는 ‘따라 하면 인생이 바뀌는 81세 선우용여의 아침루틴 최초공개(젊음의 비결, 한 번만 해보세요)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 선수용여는 아침에 일어나…
“10년 전이라고?” 엄정화, 변함없는 몸매…관리 ‘이렇게’ 한다
가수 겸 배우 엄정화(55)가 10년 전보다 더욱 탄탄해진 몸매를 자랑했다. 최근 엄정화는 자신의 인스타그램에 10년 전과 현재 몸매가 담긴 사진 두 장을 공개했다. 사진 속 엄정화는 해변에서 똑같은 수영복을 입고…
"얼굴에 방귀 뀌어서 '이 균' 감염"…7년간 코막히고 고름 콧물, 어떻게 가능?
한 여성이 전 남자친구가 얼굴 앞에서 방귀를 뀐 이후, 무려 7년간 지속된 부비동염(축농증)에 시달렸다고 주장하고 나섰다. 영국 일간 더선 보도에 따르면 크리스틴 코넬은 무릎 수술을 받고 회복 중이던 어느 날,…