여름 강타한 패션템 ‘발가락 신발’... 발 전문가, 착용 말리는 이유?
패션템인 발가락 신발의 열풍이 뜨겁다. 사진은 블랙핑크 '제니'가 신은 제품이 품절된 모습. [사진=비브람파이브핑거스코리아 홈페이지] 발가락 신발 열풍이 심상치 않다. 최근에는 블랙핑크 멤버 ‘제니’가 공항패션으로 착용한 제품이 전부 품절되기도 했다. 발가락…
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운동 빈도가 중요, 매일 ‘이만큼’ 운동하면 수면의 질 높아져
매일 꾸준히 운동하는 습관이 수면의 질, 특히 회복에 중요한 깊은 수면을 향상시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. [사진=게티이미지뱅크] 매일 꾸준히 운동하는 습관이 수면의 질, 특히 회복에 중요한 깊은 수면을 향상시킬…
신지 “예비신랑이 매일 아침 ‘황제밥상’ 차려줘”…다이어트에 좋다고?
그룹 코요태 멤버 신지(43)가 예비신랑인 가수 문원(37)이 아침밥을 잘 차려준다고 자랑했다. 신지는 지난 15일 방송된 SBS ‘신발벗고 돌싱포맨’에 출연해 문원과의 러브스토리를 들려줬다.신지는 라디오 DJ를 할 때 게스트로 나온 문원과 처음…
더운 여름, 물만 마셔서는 부족하다? 체내 전해질 부족할 때 나타나는 신호 3가지
장시간 운동 후나 더운 날씨에는 물만 많이 마실 게 아니라 전해질도 함께 보충해주어야 한다. 전해질은 신진대사에 관여해 세포가 정상적으로 작동하게 도와준다. 대표적인 전해질로는 나트륨, 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등이 있다. 나트륨은…
장내 미생물, ‘영원한 화학물질’ 몸 밖으로 내보낸다
최근 건강을 해치는 물질로 가장 주목받는 것이 ‘영원한 화학 물질’로 알려진 과불화화합물(PFAS)이다. 자연적으로 분해되지 않는 PFAS는 플라스틱 용기와 조리 도구 등을 통해 음식에 스며든 뒤 장기에 축적돼 암의 위험을 높인다. PFAS 수치를 낮추는…
희귀 병 앓던 8세 소년, 휠체어에서 일어나 걷게 만든 약은?
8세 소년이 일반 의약품 보충제에 들어있는 성분의 도움으로 걷는 능력을 되찾았다. 《네이처(Nature)》에 발표된 연구를 인용한 미국 일간지 뉴욕타임즈의 보도에 따르면 이름이 밝혀지지 않은 이 소년은 지난해 여름에 운동하던 중, 움직임이…
“가족들의 울분을 아는가?” 1년 넘게 속만 태운 사람들…의정 갈등의 최대 피해자는?
의대생에 이어 전공의들도 복귀할 것이라는 기대감이 높아지고 있다. 지난해 의대 증원 문제로 촉발된 전공의 집단사직 등 의정 갈등이 벌써 1년 5개월여의 시간이 흘렀다. 이번 의료공백 사태의 최대 피해자는 누구일까? 바로…
맛있는데 다이어트에 좋다? 소이현 “초간단 야식으로 ‘이 음식’ 먹어”
배우 소이현(40)이 맛있으면서 몸에 좋은 야식 레시피를 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘소이현 인교진’에서 소이현과 인교진 부부는 밤 11시 20분에 육아를 끝내고 야식으로 닭가슴살구이를 준비했다. 소이현은 프라이팬에 올리브오일을 두르고 마늘과 대파…
심각한 월경전증후군, 뇌졸중·심장질환 위험 최대 31% 높인다
매달 수백만 명의 여성이 경험하는 월경전증후군(PMS)이 단순한 불편함을 넘어 심각한 심혈관 질환의 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 심한 월경전증후군을 겪는 여성은 뇌졸중과 부정맥 위험이 각각 27%, 31%까지 높아지는 것으로 밝혀졌다.…
“구릿빛 피부 원했을 뿐인데…” 기계 태닝 중독이 몸에 남긴 흔적
탄탄하고 건강해 보이는 외모를 원해 십 수년 간 태닝 중독에 빠졌던 여성이 몸 곳곳에 피부 병변이 생겨 지금까지 총 19개의 병변을 제거하는 수술을 받았다. 영국 매체 더미러에 따르면, 개인 트레이너로…