"허리 아프다면 오래 걷기가 효과적...하루 100분, 1만보"
하루 100분 이상 걷는 것이 허리 통증 예방에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. [사진=게티이미지뱅크] ‘허리 디스크’나 만성 요통으로 병원 문을 두드리는 현대인이 부쩍 늘고있다. 많은 사람들이 허리 통증을 치료하기 위해 운동을…
건강
건강
74,635 개의 기사가 있습니다.
소변 찔끔, 따끔거리고 통증…배뇨장애도 ‘변비’ 탓일 수 있다고?
소변볼 때 따끔거리고 아프거나 소변을 찔끔거리면 여러 가지 원인을 생각해봐야 한다. 그 가운데 변비를 빼놓으면 안 된다. 대변과 소변은 방광, 직장, 골반근육과 신경계통을 공유하고 있기 때문이다. [사진=게티이미지뱅크] 소변을 찔끔거리거나 소변볼…
고지방 유제품의 반격? "저지방 유제품이 더 몸에 좋다는 근거 허약"
미국 공영라디오인 npr(national public radio)은 이달 말 공개 예정인 미국 식생활 지침(DGA: Dietary Guidelines for Americans)에선 유제품의 지방과 관련한 오랜 지침이 바뀔 것이라고 최근 보도했다. 지금까지는 심장병 예방 등 건강을…
"연못 헤엄쳐 건너자" 술 취한 20대 남성, 무모한 행동에 결국...
태국 방콕에서 친구들과 술을 마시던 20대 남성이 연못에 뛰어들었다가 숨지는 사고가 발생했다. 현지 매체 시암 뉴스에 따르면, 사고는 13일 방콕 랏끄라방 지역의 한 식당에서 일어났다. 공장 노동자인 27세 남성 타나웃…
임영웅 “진짜 대박” 아무리 먹어도 늘씬...칼로리 활활 ‘비결’ 뭘까?
가수 임영웅(34)이 무아지경 먹방에도 늘씬한 몸매를 유지해 부러움을 사고 있다. 임영웅은 SBS ‘섬총각 영웅’에서 연일 먹방을 선보이고 있다. 지난 9일 방송에선 ‘철가방요리사’ 임태훈 셰프와 개그맨 허경환이 만든 오리백숙 먹방으로 보는…
“나 41세 아냐?”...쓰러져 깨어난 67세女, 자신이 젊다고 확신, ‘이 병’ 탓?
어느 날 정신을 잃은 후 나이를 거꾸로 되돌린 듯한 착각 속에서 깨어난 한 여성의 사연이 전해졌다. 이 증상은 뇌종양 탓이었음이 병원 검사에서 드러났다. 영국 일간 미러 등 보도에 다르면 플리머스에…
감기 증상에 집에 있던 ‘이 약’ 많이 먹었더니…간이 망가진 이유?
건강했던 사람이 갑자기 의식 변화와 함께 뇌가 붓는 뇌부종이 나타날 수 있다. 바로 급성 간부전 증상이다. 갑작스럽게 간에 이상이 생긴 병이다. 원인을 찾아보니 감기약을 너무 많이 먹었다는 것이다. 의사, 약사와…
인간이 원숭이에서 진화했다면…왜 아직 원숭이가 있을까?
진화를 배우며 가장 익숙하게 떠올리는 이미지는 원시 유인원에서 시작해 현대 인류로 이어지는 일렬 행진 그림(사진 하단)일 것이다. 이 단순화된 도식은 인간 진화에 대한 대표적인 오해를 낳는다. “인간이 원숭이에서 진화했다면 왜…
‘온주완♥’ 민아, 눈부신 물광 피부…"'이것' 챙겨야" 확실한 비결?
가수 겸 배우 방민아가 ‘피부 관리’ 비결을 공개했다. 잡티 없이 하얗고 투명한 피부로 소문난 그는 가을과 함께 찾아온 건조함을 해결하기 위해 노력 중이라고 전했다. 방민아는 최근 한 예능을 통해 “환절기에는…
검은점 생긴 바나나, 달고 맛있는데...전문가 "절대 안 먹어", 왜?
장 건강을 위해 챙겨 먹는 과일, 과연 모두 이롭기만 할까? 미국 하버드 의대 출신의 소화기내과 전문의가 절대 먹지 않는다고 꼽은 과일이 있어 눈길을 끈다. 영국 매체 데일리메일에 따르면, 사우라브 세티…