내장 지방 빼려면 어떤 운동?...지방 저장 유전자도 변화시켜
걷기나 달리기, 자전거 타기 등 유산소 운동을 꾸준히 하면 내장 지방을 줄이는 데 도움이 된다. 사진=클립아트코리아 몸속에 있는 지방은 부드럽고 물렁물렁한 촉감을 지니며, 종종 건강에 좋지 않은 영향을 끼치는 것으로…
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“이제 아기 엄마라고?” 이연희, 대학생 같은 근황…동안 비결 보니
배우 이연희가 여전히 앳된 모습의 근황을 전했다. 사진=이연희 SNS 배우 이연희(37)가 앳된 모습의 근황을 전했다. 최근 이연희는 자신의 소셜미디어에 편안한 옷차림으로 유모차를 끌고 가는 사진을 올렸다. 그의 사진을 본 동료…
“피부 상처, 왜 잘 안 낫나 했더니”…바로 ‘이것’ 탓?
피부의 상처가 잘 낫지 않는 것은 특정 세균(박테리아) 사이의 활발한 대화와 소통 때문이라는 새로운 연구 결과가 나왔다 미국 캘리포니아대 샌디에이고 캠퍼스 의대 연구팀은 피부의 상처 감염에서 중요한 원인균인 황색포도상구균의 대화와…
다이어트 없이 날씬하게 보이려면…‘핫도그’가 비결?
몸무게는 똑같은데 체형이 달라 보일 때가 있다. 어떤 날은 키가 더 커 보이고 몸도 날씬하게 느껴진다. 이를 결정 짓는 대표적인 원인은 신발과 옷이다. 자신에게 어울리는 옷만 잘 골라도 다이어트 없이…
오연수 “다이어트 중단 이유” 자꾸 ‘이것’ 빠진다는데…뭐길래?
배우 오연수가 다이어트를 중단한 이유를 공개했다. 최근 오연수의 유튜브 채널에는 ‘먹고 싶은 건 다 먹고! 일할 땐 제대로 일하는 브이로그’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 오연수는 광고촬영을 앞두고 간단히 샐러드를 먹었다.…
“13살 때부터 근육 키워?”…복근과 남성성 집착하는 젊은층 '이 정신병' 위험
청소년과 젊은 남성들 사이에서 복근과 이두박근, 탄탄한 몸을 향한 집착이 급속히 확산하고 있다. SNS 속 ‘이상적인 남성 몸매’가 표준처럼 자리 잡으면서, 이른바 ‘벌크업(bulking)’과 ‘컷팅(cutting)’을 반복하는 이들이 늘고 있는 것이다. 이런…
"즐겁지 않은 데 자꾸 웃음나"…31세女 '이 병' 때문에?
영국의 한 31세 여성이 오랜 기간 즐겁지 않은 데도 웃음이 터지는 현상을 겪어온 끝에, 그 원인이 뇌 병변으로 밝혀진 사례가 보고됐다. 이 병변은 뇌 시상하부에 생긴 시상하부 과오종(過誤腫)으로, 젤라스틱 발작(gelastic…
‘33kg 감량’ 강재준, 더 홀쭉해진 몸매…“‘이 운동’ 너무 좋아”
개그맨 강재준이 러닝으로 가꾼 날렵한 몸매를 자랑했다. 강재준은 최근 자신의 SNS에 “궁시렁궁시런!!!!”이라는 글과 함께 사진을 게재했다. 사진 속 강재준은 유세윤, 양배차 등 동료들과 함께 마라톤 대회에 참가해 달리고 있다. 앞서…
“이게 진짜 식스 센스?” 인간 몸속에 숨어 있던 ‘여섯 번째 감각’ 찾았다
인간에게 감각은 다섯 가지뿐일까? 시각, 청각, 후각, 미각, 촉각 외에 숨겨진 여섯 번째 감각이 밝혀졌다. 이 여섯 번 째 감각은 내수용감각(interoception)으로, 신경계가 신체 내부의 생리적 상태를 실시간으로 감지하고 해석해 생명…
“신라시대 유물이 왜” 이사배, 이민정 ‘이 물건’ 보고 경악…무슨 일?
메이크업 아티스트 이사배가 배우 이민정의 화장품 파우치를 보고 경악했다. 최근 유튜브 채널 ‘이민정 MJ’에는 ‘근데 이민정 파우치 보고 경악을 금치 못함. MJ 똥손 탈출 메이크업’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 이민정은…