식사 중 물 많이 마시면 덜 먹을까, 더 먹을까? 연구 결과 나왔다
식사 중 물을 마시면 음식 섭취량이 늘어난다는 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 다이어트를 위해 일부러 식사 중 물을 많이 마시는 사람들이 있다. 배가 빨리 차서 음식을 덜 먹게 된다는 이유에서다. 하지만…
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“6가지 성형수술 한 번에”…51세女 수술 후 몇 시간 만에 사망, 무슨 일?
얼굴과 목에 여섯 가지 성형수술을 한꺼번에 받은 51세 여성이 수술 후 심한 부종과 호흡곤란을 겪다가 숨진 사건이 전해졌다. 배경사진=게티이미지뱅크/하단=SNS 얼굴과 목에 여섯 가지 성형수술을 한꺼번에 받은 51세 여성이 수술 후…
약 먹어도 한 달 넘게 기침 계속⋯6개월 아기 식도에 스테이플러 심이?
한 달 넘게 기침과 쌕쌕거림 증상을 보이던 생후 6개월 아기의 식도에서 여러 개의 스테이플러 심이 발견돼 의료진이 긴급 수술에 나선 사연이 전해졌다. 이스라엘 매체 예루살렘포스트 등에 따르면, 최근 생후 6개월…
신지, 결혼 후 남편에게 ‘김치전’ 첫 요리…맛 살린 비결은 ‘이것’?
가수 신지가 결혼 후 처음으로 남편에게 요리를 대접하는 모습을 공개했다. 메뉴는 김치전이었다. 신지는 최근 자신의 유튜브 채널 '어떠신지?!?'에서 비 오는 날을 맞아 남편에게 김치전을 부쳐주는 모습을 공개했다. 지난 5월 결혼한…
60대 이상 부부에 급증하는 암 살폈더니…대장암, 위암 아닌 뜻밖의 암은?
암 치료 중이거나 완치된 사람을 암 유병자라고 한다. 암과 싸워서 이긴 사람은 암 극복자라고 부르자는 의견도 있다. 암 극복자... 가슴에 와 닿는 말이다. 올해 1월 발표된 한국의 국가암등록통계에 따르면 2023년…
“언니 동생 6주 간격으로 유방암”…30대 자매 ‘이 증상’ 똑같았다고?
30대 자매가 6주 간격으로 유방암 진단을 받은 사연이 전해졌다. 두 사람은 모두 가슴에서 통증 없는 멍울이 발견되는 증상을 겪었다. 자매는 이후 서로에게 힘이 되어주며 항암치료와 유방절제술을 차례로 받았다. 영국 북아일랜드…
“감자칩 대신 ‘이 과자’ 골랐는데?”…혈당·뱃살 안심 못 하는 이유
마트 과자 코너를 돌다가 감자칩 앞에서 잠시 멈칫한다. 살도 빼고 혈당도 관리해야 한다는 생각에 평소 즐겨 먹던 감자칩 대신 옆에 놓인 두부과자를 고른다. 포장지에 두부와 콩이 그려져 있어 왠지 부담이…
대장암 위험 줄이려면 섬유질 섭취 늘려야…어떤 음식 먹어야 좋을까?
우리나라를 비롯해 전 세계적으로 대장암이 증가하고 있다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 2022년 전 세계적으로 약 190만 명이 새로 대장암 진단을 받았고, 90만 명 이상이 대장암으로 사망했다. 특히 영국에서는 대장암 발병률이 지난 30년…
“5kg 더 빼야 하는데”⋯풍자, 정체기 탈출하려 ‘이 운동’ 시작
방송인 풍자가 자신만의 다이어트 정체기 극복 비결을 공개했다. 25일 풍자는 자신의 유튜브 채널에 다이어트 정체기를 겪고 있는 근황과 이를 극복하기 위한 식단 및 운동법을 소개하는 영상을 올렸다. 영상 속 풍자는…
대사 속도 떨어지니 뱃살만 나와…중년의 신진대사 촉진하는 5가지 음식
중년 이후에는 “얼마나 먹느냐”만큼 “몸이 에너지를 어떻게 쓰고 저장하느냐”, 즉 신진대사가 중요해진다. 신진대사란 섭취한 음식을 분해, 합성해 에너지로 바꾸고 불필요한 노폐물은 몸 밖으로 배출하는 작용을 말한다. 젊을 때는 신진대사가 활발하기…