야노 시호 “‘이 음식’ 끊은 지 10년”...군살없는 몸매 비결?
톱모델 야노 시호는 고기를 끊고 운동으로 몸매를 관리해왔다. [사진=야노 시호 SNS] 일본 톱모델 야노 시호(49)가 식습관과 몸매 관리법을 밝혔다. 야노 시호는 최근 배우 이민정의 유튜브 채널에 출연해 남편인 격투기 선수…
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연애·결혼 꺼리는 청년들…‘비만약’이 도움을?
위고비 등 체중 감량 약물이 성인들의 연애에 긍정적인 영향을 미친다는 조사 결과가 나왔다. [사진=게티이미지뱅크] 연애나 결혼을 포기하는 청년층이 늘어나 출산 저하로 이어지는 가운데 위고비 등 체중 감량 약물이 해결책이 될…
나이 들어서도 강한 몸, 예리한 정신 유지하려면...더 챙겨야 하는 영양소는?
나이가 들면서 육체와 정신에서 모두 변화를 경험한다. 중년기에 접어들면 기초 대사량이 줄어들고, 몸에서 빠져나가는 영양소도 많아진다. 주의해야 할 질병도 늘면서 균형 잡힌 영양소 섭취가 무엇보다 중요하다. 이와 관련해 미국 건강·의료…
하루 1시간 운동이 당뇨병 예방에 최적…시간 내기 힘들 때 운동법은?
당뇨병 발병 위험을 낮추려면 규칙적인 신체 활동이 도움이 된다. 이와 관련해 하루 한 시간 중간에서 고강도 운동을 하는 사람들은 앉아서 지내는 사람들에 비해 당뇨병에 걸릴 위험이 최대 74%까지 줄어든다는 연구…
“20년 전이랑 같네” 52세 오나라, 피부 탱탱해지려 매일 ‘이것’ 한다고?
배우 오나라가 동안 미모 비결을 공개했다. 최근 오나라는 방송된 SBS ‘미운 우리 새끼’에 출연해 20년 전과 현재 모습이 담긴 사진을 공개했다. 이에 MC 서장훈은 “나랑 동갑인데 정말 동안이다”고 말했다. 동안…
“신발도 혼자 못 신어”…H컵 가슴 D컵으로 줄인 20대女, 무슨 사연?
H컵 가슴 탓에 신체·정신적 고통을 받은 여성이 결국 가슴 축소술을 받은 사연이 공개됐다. 영국 매체 데일리메일에 따르면 호주 브리즈번에 거주하는 에이미 힐스(24)는 14세부터 가슴이 성장하기 시작했다. 10대 후반에도 가슴은 계속…
선거 기간 쏟아지는 뉴스, 청년들 우울과 불안 증가시켜
선거 기간에는 후보와 관련된 많은 뉴스가 이어진다. 최근에는 소셜미디어 등을 통한 가짜 뉴스도 쏟아져 나온다. 뉴스 속에 빠져 살다 보면 머리가 아플 정도이다. 실제 지난해 미국 대선이 진행되면서 많은 미국 젊은이들이 몇…
47kg 김준희 “최고의 다이어트는 ‘이것’”…지방 활활 탄다고?
배우 출신 사업가 김준희(50)가 다이어트 비결을 공개했다. 그는 소셜미디어를 통해 47kg의 체중을 인증한 바 있으며, 운동과 식단 관리를 통해 50대에도 군살 없는 몸매를 유지하고 있다. 최근 유튜브 채널 ‘JUNIE 오늘뭐주니’에는…
“살 쪄서 의자 부러져” 충격받고 50kg 뺀 男, ‘이것’ 끊었다고?
과도하게 살이 찐 탓에 제2형 당뇨병과 수면 무호흡증 진단을 받고 50kg를 뺀 50대 영국 남성의 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 데일리메일에 따르면 영국 남성 사이먼 퍼니스(57)는 일주일에 5회 이상 배달음식을…
“일주일 만에 3kg 감량” 김윤지, 돌잔치 앞두고 급찐급빠…비법 뭐길래?
배우 김윤지가 딸 돌잔치 전 급하게 다이어트를 했다. 최근 김윤지의 유튜브 채널에는 ‘돌준맘 ns윤지의 일주일 다이어트 성공법!’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 김윤지는 “돌잔치가 일주일 정도 남았는데 요즘 쉬느라 많이 먹었다”며…