신장에 문제 있다 알리는 이상 징후...콩팥 건강 개선하는 방법과 식품은?
신장 건강이 나빠지면 혈액에 독소와 불순물이 쌓여 극도의 피로감을 유발할 수 있다. [사진=클립아트코리아] 신장(콩팥)은 아래쪽 배의 등 쪽에 쌍으로 위치하며 노폐물을 배설하고 산 염기 및 전해질 대신장(콩팥)은 몇 가지 중요한…
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한국과 인구 비슷한 ‘이 나라’...1년간 콜레라 환자가 10만 명?
아프리카에서 의사가 어린이에게 예방접종을 해주고 있다. 수단에서 최근 1년 간 콜레라 환자가 약 10만명이나 발생했다는 충격적인 소식이 전해졌다. [사진=게티이미지뱅크] 세계보건기구(WHO)는 아프리카 수단에서 지난해 7월부터 최근까지 콜레라 환자가 약 10만 명이나…
뇌에 ‘리튬’ 적으면 치매 위험 증가...어떤 식품 먹어야 이 금속 얻을 수 있나?
천연 금속인 리튬이 알츠하이머병과 노화 징후로부터 뇌를 보호하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환이다. 미국 하버드 의대와 러시대 공동 연구팀은 쥐 실험에서 리튬이 적은…
4개월 동안 대변 못 본 여성, 시술로 배변 성공 후 4.5kg 체중 감소
복통과 복부팽만감을 호소하며 응급실을 찾은 여성의 뱃속에서 수 개월간 쌓인 변이 확인된 사례가 보고됐다. 환자는 4개월 동안 변비로 고생하다 극심한 복통과 복부팽만 증상으로 응급실을 찾았다. 환자의 하복부는 단단해져 있는 상태로,…
“성관계 경험 많으면 결혼 상대 아냐?”…사실 파트너 숫자보다 ‘이것’ 더 중요
과거 성 파트너 수가 많으면 진지한 연애나 결혼 상대자로서 불리하다는 인식이 오랫동안 사회 전반에서 통용돼왔다. 특히 여성이 성적 이력에 대해 더욱 엄격한 평가를 받는다는 지적도 꾸준히 제기돼왔다. 하지만 최근 이러한…
60대 최화정, 날씬 몸매 비결은 ‘이 운동’ 7분…유산소와 근력 운동 한 번에?
방송인 최화정(64)이 55사이즈 몸매 유지 운동법을 공개했다. 지난 7일 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에 '최화정이 몸매 유지하는 7분 운동법 최초공개'라는 제목의 영상이 게재됐다. 공개된 영상에서 최화정은 “계단 걷기를 꽤 오래 했다.…
중국 광동성에서 모기 물리면 ‘이 바이러스’ 걸릴 수도?
중국 광저우와 심천으로 여행을 간다면 당분간 모기를 조심해야만 한다. 7월 이후 광저우와 심천 등이 있는 광둥성 전역에서 모기 매개 바이러스 감염 사례가 7000건 이상 보고됐기 때문이다. BBC 등 외신을 종합해 보면…
“살 쫙 빠져” 김남주, 한 달에 5kg 뺀 비결은 ‘이 음식?’…뭐길래
배우 김남주가 한 달에 5kg 감량한 비법을 공개했다. 최근 김남주의 유튜브 채널에는 ‘2억 짜리 커피 마시는 김남주 주방 최초 공개’라는 영상이 올라왔다. 영상에서 김남주는 주방을 소개하며 제작진들을 위해 음식을 대접했다.…
이하늬, 임신 막달에도 러닝머신을? “안전하고 행복해”
배우 이하늬(42)가 만삭에도 유산소 및 유연성 운동을 하는 모습을 보여줬다. 이하늬는 지난 6일 자신의 소셜미디어에 “막달 산모도 안전하고 행복하게 러닝하는 곳”이라며 임산부 전문 스포츠센터에서 운동하는 사진과 영상을 올렸다. 이번 달…
점심 식사 뒤 졸려서 낮잠 오래 잤더니...혈당에 어떤 변화가?
음식을 먹은 뒤에 몸이 나른해지고 졸음이 오는 증상을 식곤증이라고 한다. 점심 식사도 예외가 아니다. 직장인이라면 잠시 낮잠을 잘 수 있는 곳이 있으면 참 좋다. 20분 정도의 짧은 낮잠은 오후의 활력소가…