술과 담배, 건강에 나빠도 스트레스 해소?…뜻밖의 결과 보니
건강에 해로운 식습관, 운동 부족, 수면 부족 등 여러 가지 건강에 해로운 생활 습관을 갖고 있으면 우울증을 겪을 가능성이 높아지는 것으로 나타났다. 사진=게티이미지뱅크 담배를 피우고, 술을 많이 마시고, 운동을 하지 않는 것은 몸만 해치는…
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아침 공복에 라테 vs 아메리카노…위장 건강, 혈당에 뭐가 더 안 좋을까?
아침 공복에 먹는 아메리카노는 속쓰림을 유발할 수 있다. 유당불내증이 있는 사람이 라테를 마시면 속에 가스가 찬다. 사진=클립아트코리아 하루를 간편한 음료로 시작하는 사람들이 많다. 잠에서 깨는 효과가 뛰어난 아메리카노와 우유가 들어…
“16세 후 병원 간 적 없는데”…50대男, 안경점서 혈압높다 한 후 ‘이 병’ 진단, 무슨 일?
평소 건강에 자신 있던 51세 영국 남성이 우연한 계기로 뇌종양을 발견한 사연을 공유했다. 영국 매체 미러 등 소개에 따르면 스토크온트렌트에 거주하는 마크 배로는 올해 초 실수로 안경을 깔고 앉은 뒤,…
한고은, 주름 없고 날씬한 비결?…“냉장고에 ‘이것’ 쟁여두고 먹어”
배우 한고은(50)이 평소 즐겨 먹는 음식을 공개했다. 50대에도 고운 피부와 날씬함을 유지하는 그의 일상은 ‘저속노화’의 대표 식재료로 채워져 있어 주목된다. 최근 한고은은 유튜브 채널에 ‘냉장고 최초 공개’ 영상을 올렸다. 여러…
한다감, ‘이 운동’으로 완성한 탄탄 복근+잘록 허리…저속노화 효과까지?
배우 한다감(44)이 꾸준한 운동으로 가꾼 몸매를 자랑했다. 한다감은 6일 자신의 SNS에 “가즈아. 저속 노화의 길로”라고 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 한다감은 크롭톱을 입고 다양한 포즈를 취하고…
“곧 80대가 20대 골밀도”…79세女, 30㎏ 뺐더니 뼈에 놀라운 변화가?
곧 80대가 되는 한 할머니가 체중 90kg에서 30kg을 뺀 후 골밀도까지 20대 수준으로 건강해진 사연을 공유했다. 캐나다 일간지 더글로브앤메일 소개에 따르면 온타리오에 사는 79세 조앤 맥도널드는 불과 10년 전만 해도…
“발음도 잘 못해” 윤승아, ‘이것’ 탓에 컨디션 엉망?…무슨 일
배우 윤승아가 육아로 피곤함이 가득한 일상을 공개했다. 최근 유튜브 ‘승아로운’에는 윤승아가 홀로 육아하는 모습이 담긴 영상이 게재됐다. 영상에서 윤승아는 남편 김무열의 해외 출장 후 피곤해진 얼굴로 나타났다. 그는 “너무 잠을…
바닷가재서도 미세플라스틱 나왔다? “1g에 6~7개 발견”
전 세계로 수출되는 미국산 바닷가재의 식용 근육조직에서 미세플라스틱이 발견됐다는 연구 결과가 나왔다. 미국산 바닷가재의 유충에서 미세플라스틱이 검출된 적은 있지만, 성체의 식용 부위에서 확인된 것은 이번이 처음이다. 캐나다 달하우지대 연구팀은 캐나다…
‘33kg 감량’ 김다예, 다이어트 꿀팁 전수…“가장 도움 된 건 공복에 ‘이것’ 먹기”
개그맨 박수홍의 아내 김다예가 출산 후 33kg을 감량한 비결을 공개했다. 8일 박수홍의 유튜브 채널에는 ‘박수홍 아내 김다예 체중 감량 비법 최초 공개!’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상 초반에는 김다예의 임신 40주차…
당뇨병 없어도 ‘이렇게’ 먹었더니…혈당 조절, 뱃살 억제한 이유?
당뇨병 관리와 치료에 있어서 가장 중요한 것은 식사 조절이다. 규칙적으로 식사하고 다양한 식품을 골고루, 적당량 먹는 것이다. 이는 모든 사람에게 적용 가능한 건강식이라고 할 수 있다. 당뇨병 환자의 식사법은 단순히…