“나이 들어도 끄떡없게?”…노화 늦추는 면역세포 단서 나왔다
[사진=게티이미지뱅크] 침대 머리맡의 알람을 끄며 “요즘 왜 이렇게 회복이 느릴까” 생각해본 적이 있다면, 답은 면역세포에 있을지 모른다. 이스라엘 연구진이 나이가 들수록 몸속에서 늘어나는 ‘특별한 보조 T세포(CD4 T cells)’를 찾아냈다. 이…
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“운동하는 줄 알았는데, 죽은 남성” 배정남, 산책 중 무슨 일?
배우 배정남이 산책 중 사망한 남성의 시신을 발견한 일화를 털어놨다. 사진=SBS '미운 우리 새끼' 방송 화면 배우 배정남이 산책 중 시신을 발견한 사연을 털어놔 충격을 안겼다. 배정남은 최근 한 방송에…
담배 안 피우는 여성이라도...폐암 막으려면 주의해야 할 것들
여성 폐암 환자의 대부분은 비흡연자여서, 간접흡연과 미세먼지 등이 여성 폐암의 위험 인자로 꼽힌다. 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소는 음식을 조리할 때 생기는 연기와 미세먼지 등의 발암 가능성을 제기하고 있다. 폐암은 흡연과 밀접해…
“단 몇 방울로 혈당 뚝” 한가인이 챙겨다니는 ‘이것’…피부에도 좋다고?
배우 한가인(43)이 간편하게 혈당과 노화를 관리하는 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘자유부인 한가인’에는 “관리의 신 한가인이 혈당스파이크 폭발 음식 15개 한번에 다 먹으면 생기는 일”이라는 제목의 영상이 공개됐다. 영상에서 한가인은…
당뇨병 걱정되면...술 한 잔도 조심해야 하는 이유
당뇨 전 단계이거나 당뇨병이 있으면 생활 습관을 개선해야 건강한 삶을 유지할 수 있다. 전문가들은 이를 위해 △채소, 과일, 통곡물을 충분히 섭취하고, 당분과 지방이 많은 음식을 제한하는 등 건강한 식사 △규칙적인…
주부들 자주 ‘이렇게’ 청소하면 큰 일!…“20년간 하루 한 갑 흡연한 폐와 비슷”
집안 청소할 때 화학물질을 자주 사용하는 여성에게서 장기적인 폐 손상 위험이 높은 것으로 나타났다. 최대 20년간 하루 한 갑 담배를 피운 흡연자와 폐 기능과 비슷한 상태라는 것. 영국 매체 미러,…
피곤한데 술까지? ‘간’은 어쩌라고…간 살리는 뜻밖의 음식은?
침묵의 장기, 간은 망가지기 전까지 뚜렷한 증상이 거의 없다. 하지만 간은 해독부터 호르몬 대사와 소화 등 중요한 기능을 담당하는 장기이다. 특히 간은 알코올과 약물 등 해독 기능을 하기 때문에 술과…
이정현 “‘이 음식’ 끊고 살 쫙쫙 빠져”…4kg 빼고 예전 몸매 됐다고?
가수 이정현이 다이어트 비결을 공개했다. 최근 방송된 KBS 2TV 예능 ‘신상출시 편스토랑’에서는 오랜만에 가수로 돌아온 이정현의 모습이 그려졌다. ‘불후의 명곡’ 무대를 앞둔 이정현은 “이걸 10년 만에 다시 하니까 되게 에너지가…
“위고비 안 맞아”…이수현, 슬림해진 몸매 비결은 ‘이 운동’?
악동뮤지션(AKMU) 이수현이 러닝하는 모습을 공개했다. 최근 이수현은 자신의 SNS에 “4.93KM. 로스앤젤레스”라는 글과 함께 야외에서 러닝을 즐기는 모습이 담긴 사진을 올렸다. 사진 속 이수현은 운동복과 모자를 착용한 채 예전보다 슬림해진 체형을…
“71세지만 20대 체력”…50대부터 매일 같은 식사, 뭘 먹길래?
20대보다 더 건강한 체력을 가진 71세 남성이 화제다. 영국 매체 미러 등에 따르면 미국 플로리다에 거주하는 네이트 윌킨스(71)는 매일 아침 스트레칭, 호흡, 운동, 성찰로 구성된 4단계 루틴과 고정된 식사 계획을…