“별것 아닌 일에도 화 자주 내다보면”...분노가 내 몸에 미치는 악영향
분노를 자주 폭발시키다보면 정신은 물론 신체 건강에도 해로운 영향이 미친다. 사진=클립아트코리아 뭔가에 분개해 성을 내는 것, 즉 분노는 자연스럽고 건강한 감정이다. 분노는 위험을 경고하고 행동을 취하도록 하는 좋은 역할을 한다.…
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쯔양 “하루 3만 칼로리 먹어”…의사도 놀란 ‘이 능력’ 덕분?
쯔양은 한 번에 라면 20봉지, 하루 평균 3만kcal를 먹는다고 놀라운 식사량을 밝혔다. 사진=유튜브 채널 짠한형 캡처 구독자 1260만명의 먹방 유튜버 쯔양(박정원·28)이 놀라운 식사량과 건강 상태를 공개했다. 지난 20일 유튜브 채널…
장이 편해야 마음도 편해...자연스럽게 장 건강 개선하는 방법은?
몸속의 장은 200종의 다양한 미생물로 구성돼 있다. 이러한 미생물은 건강에 유익할 뿐만 아니라 소화 과정의 균형을 유지하는 데 매우 중요하다. 연구에 의하면 장 건강과 면역 체계, 자가 면역 질환, 심혈관…
밥에 ‘이것’만 더했을 뿐인데…혈당 뚝 떨어지고 장도 튼튼해졌다고?
가을은 유난히 살이 찌기 쉬운 계절이다. 제철 먹거리들이 풍성하게 식탁을 채우면서 자연스럽게 음식 섭취량이 늘어난다. 반면 해가 짧아지면서 활동량은 줄어드는 경향이 있다. 이런 계절적 변화는 혈당 상승과 체중 증가로 이어지기…
유명 브랜드여서 믿었는데...공갈젖꼭지서 비스페놀A 검출
유럽에서 판매 중인 일부 아기 공갈젖꼭지(노리개젖꼭지)에서 내분비계 교란물질로 알려진 비스페놀A(BPA)가 검출됐다. BPA는 정자 수 감소, 비만, 특정 암 등 다양한 건강 문제와의 연관성이 제기돼 온 화학물질이다. 영국 가디언, 데일리메일 등…
“다이어트 열심히 하더니” 한그루, 결국 ‘이 장기’ 망가졌다?…무슨 일
배우 한그루가 다이어트 부작용을 겪는 사실을 고백했다. 최근 한그루는 자신의 소셜미디어에 무리한 다이어트로 건강 이상을 겪었다고 전했다. 그는 “오늘은 이번 달 중 제일 우울한 날”이라며 “요즘 속이 계속 더부룩해서 친한…
"식도에 손목 시계가?" 배 아파 병원 갔더니…34세男 위 속에 볼트가 가득, 왜?
배가 아파 병원을 찾은 34세 남성의 위 속에서 시계와 철제 부품들이 발견된 사례가 전해졌다. 인도 매체 타임 오브 인디아, 영국 매체 미러 등 보도에 따르면 인도 자이푸르의 사와이 만싱 병원에…
“만취 상태” vs “소량 마셔”…소유 논란 속 기내 적정 음주량 보니?
가수 소유가 음주 후 비행기 탑승 논란으로 한차례 곤욕을 치렀다. 최근 불거진 이번 사건은 ‘인종 차별’ 논란으로 시작했다. 소유는 “미국 국적기에 탑승해 한국어 가능한 승무원을 요청했지만 받아들여지지 않았고, 불쾌한 일을…
‘폭군의 셰프’ 이주안, 배에 ‘수술 자국’ 선명해…뭐 했길래?
드라마 ‘폭군의 셰프’에서 꽃미남 광대 ‘공길’역으로 주목받았던 배우 이주안이 어머니를 위해 간 이식을 했던 사연을 털어놨다. 최근 이주안은 MBC 예능 ‘전지적 참견 시점’에 출연했다. 방송에서 그는 상의를 벗은 채 침대에서…
밥, 라면 먹을 때 김치 곁들였더니…혈당 스파이크에 어떤 변화가?
김치는 장점, 단점이 모두 있다. 식이섬유, 유산균 등 여러 영양소가 많지만 소금과 젓갈 등 위암을 일으킬 수도 있는 염분도 함께 들어있다. 특히 식이섬유는 밥, 면 등 탄수화물의 소화 흡수를 늦추어…