김수용, 심근경색으로 쓰러진 후…‘이 습관’ 꼭 지킨다, 왜?
개그맨 김수용은 지난달 심근경색 진단을 받았다. 일각에서는 김수용의 귓불에 대각선 주름이 생기는 현상이 심혈관질환 전조증상이라는 속설이 퍼지기도 했다. 다만 의학적으로 인과 관계를 찾기는 어려우므로 평소 금연, 금주 등 생활습관을 관리해야…
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군고구마 vs 찐고구마… 포만감엔 맞고 혈당에는 틀린 것, 뭘까?
찐고구마는 군고구마에 비해 혈당이 더 천천히 오른다. 사진=클립아트코리아 김이 모락모락 피어오르고, 한입 베어 물면 달콤함이 사르르 녹아나는 고구마는 누가 뭐래도 겨울 간식의 왕이다. 그런데 같은 고구마라도 굽느냐 찌느냐에 따라 맛은…
“36분 만에 6000kcal 해치워”…토하고 또 먹다 ‘위 마비’된 22세男, 무슨 일?
엄청난 양의 음식을 먹는 대식 챌린지로 유명한 한 유튜버가 2kg 스테이크와 2.5kg 피시앤칩스를 연달아 먹은 뒤 위장 기능이 정지된 상태로 병원에 실려가는 일이 발생했다. 영국 매체 미러 등 보도에 따르면…
“53세라고?” 앞머리 ‘찰떡’ 고소영, 덜 늙는 비결? 평소 습관 살펴보니
배우 고소영이 여전히 동안 미모를 뽐냈다. 최근 고소영의 소셜미디어에는 일상이 담긴 사진 여러 장이 게재됐다. 공개된 사진 속 고소영은 또렷한 이목구비와 맑은 피부로 세련된 분위기를 자아냈다. 특히 50대임에도 불구하고 이마를…
“마라톤 중 90분간 심정지”…18세男 기적적으로 살았다, 어떻게?
이탈리아 북부에서 열린 산악 마라톤 대회 중 길을 잃고 약 90분간 심정지 상태에 빠졌던 18세 남성이 극적으로 살아난 사실이 알려져 화제다. 이탈리아 온라인 매체 펜페이지 등에 따르면, 피아니스트이자 음악학교에 재학…
‘53세’ 김석훈, 아직 혈기왕성…“20대男보다 ‘이 수치’ 높아”
배우 김석훈이 놀라운 악력을 자랑했다. 최근 김석훈은 SBS 지식 건강 프로그램 ‘세 개의 시선’에서 20대 못지않은 악력을 뽐냈다. 이날 방송은 뼈 건강을 주제로 진행됐다. 이에 스튜디오에서는 간단한 악력 테스트가 이뤄졌다.…
자꾸 불안하고 초조하다면? 먼저 ‘이 음식’부터 줄여라!
때론 이유 없는 불안감과 긴장감 때문에 일상이 더 힘들어질 수 있다. 이런 불안감은 매일 먹는 음식과도 깊은 관련이 있다. 특히 설탕이 너무 많이 들어간 고당도 음식과 가공육 식품은 몸 속…
사료 줄였더니 ‘까칠’…뚱냥이에도 ‘다이어트 주사’ 시대 열릴까
사람에게 쓰이는 오젬픽 스타일의 체중감량 주사가 비만 고양이를 대상으로 시험에 들어갔다. 미국 코넬대 수의과대학이 반려동물 바이오테크 기업 액스턴(Akston)과 함께 주 1회 투여하는 GLP-1(글루카곤유사펩타이드-1) 기반 주사제 ‘AKS-562c’의 임상시험을 시작했다. 美 반려묘…
“한파에는 면역력 부자가 최고?”…12월 놓치면 후회하는 음식 8가지
12월 한파가 몰아치면 야외에서 체온이 급격히 떨어지고, 면역 기능도 쉽게 약해진다. 추위를 이겨내려면 계절에 맞게 영양이 풍부한 제철 음식으로 체온과 면역력을 함께 관리하는 것이 중요하다. 제철 음식은 영양 밀도가 높아…
달걀, 시금치, 방울토마토 함께 먹었더니…혈당 스파이크, 체중에 변화가?
시금치는 혈당 조절에 도움이 되는 베타글루칸이 많은 음식이다. 채소 중 가장 풍부하다. 눈 건강에 좋은 4대 성분인 루테인, 제아잔틴, 베타카로틴, 비타민 A가 고루 들어 있다. 시금치에 방울토마토, 달걀을 곁들이면 영양…