호르몬 탓인가...남성들 나이 들수록 눈물 많아지는 이유
남성은 나이가 들수록 남성 호르몬 수치가 줄어들어 심한 기분 변화를 겪을 수 있다. 사진=클립아트코리아 나이가 들수록 남성도 여성처럼 기분 변화가 심하고, 짜증을 잘 내며 쉽게 좌절감을 느낄 수 있다. 드라마나…
건강
건강
73,327 개의 기사가 있습니다.
일어나자마자 핸드폰부터 들여다봤다간...건강 유지에 좋은 아침 습관은?
아침에 잠자리에서 일어나서 스트레칭을 하면 신체뿐만 아니라 정신적 지구력도 향상시킬 수 있다. 사진=클립아트코리아 잠자리에서 일어날 때부터 아침에 실천하면 건강에 좋은 습관들이 있다. 이런 습관들은 활력과 창조성, 정신력도 높인다. 미국과 영국에서…
“미래엔 어떤 직업이 뜰까?” 피트니스 코치처럼 ‘이것’도 코칭 받는다
스트레스로 인한 불면증에 시달리는 사람들이 급증하면서 수면 코칭이 전문 직업으로 급성장하고 있다. 멋진 몸매를 만드는 것을 도와주는 피트니스 코치처럼 수명 코칭은 지친 사람들이 잠들게 하는 것을 도와준다. 수면이 건강을 위한…
“휠체어까지 탔다” 테이, 태국서 아찔 경험…‘이것’ 때문이라고?
가수 테이가 태국 여행 중 화상을 입었던 경험을 고백했다. 최근 유튜브 채널 '조현아의 평범한 목요일 밤'에는 '세기말 발라더 총출동. 나였으면…감기를 남기고'라는 제목의 영상이 올라왔다. 이날 게스트로 출연한 나윤권과 테이는 함께…
“아침 6시 기상, 오히려 ‘이 병’ 위험 높일 수도?"…수면 전문가 경고, 왜?
새해를 맞아 더 일찍 일어나 하루를 시작하겠다는 목표를 세우는 사람이 많다. 하지만 수면 전문가들은 ‘오전 6시 기상’과 같은 조기 기상 습관이 오히려 건강을 해칠 수 있다고 경고한다. 사람마다 타고난 생체리듬이…
“살 덜 찌고 혈당 천천히 높여” 츄, 떡볶이에 ‘이것’ 꼭 넣는다…뭐길래?
가수 츄가 떡볶이를 건강하게 먹는 방법을 소개했다. 최근 츄의 유튜브 채널에는 작년 연말 일상을 보내는 츄의 모습이 담긴 영상이 올라왔다. 영상에서 츄는 떡볶이를 먹으며 “스트레스가 풀리고 행복해진다”고 말했다. 츄는 떡볶이에…
35kg 복부 종양 때문에 뱃살이 무릎까지 덮어… 50대男에 무슨 일?
복부에 생긴 거대 종양 때문에 배가 무릎 아래까지 늘어지고, 음경이 피부 속에 파묻히는 상태까지 겪은 50대 남성의 사례가 최근 국제학술지 《외과사례보고서저널(Journal of Surgical Case Reports)》에 보고됐다. 보고서에 따르면, 북마케도니아 스코페에서…
정치적 상실감이 생명도 위협?…“패배 후보 선택 지역 사망률 높아”
아이돌 가수에 열광하는 것처럼 정치에 팬덤 문화가 확산되며 선거 결과가 정신 건강에 미치는 영향도 커지고 있다. 이는 최근 《플로스 원(PLoS One)》에 발표된 연구에서도 확인됐다. 미국 포드햄대 연구진이 미국 통계 자료를…
“신생아 아냐?” 임시완, 하루 12시간 수면…사망률 높아질 수 있다고?
배우 임시완(37)이 피로 해소를 위해 하루 최소 12시간 이상 자는 걸 좋아한다고 밝혔다. 임시완은 최근 유튜브 프로그램 '살롱드립'에 출연해 자신의 바쁜 일정에 대해 이야기했다. 이에 MC 장도연이 하루에 스케줄이 몇…
“80세 넘어도 뇌는 청춘” 50대 기억력 가진 ‘슈퍼에이저’…타고난 걸까?
80세가 넘었는데도 기억력과 사고력 등 인지 기능이 젊은이들에 못지않은 사람들을 슈퍼에이저(Superagers)라고 부른다. 슈퍼에이저는 일반 노인들보다 치매에 훨씬 덜 걸리며, 이는 두 가지 유전자 변이 때문이라는 연구 결과가 나왔다. 미국 밴더빌트대…