노약자는 반신욕이나 족욕을...추위 이기게 하는 온욕의 건강 효과는?
더운물 목욕, 즉 온욕은 피로와 스트레스를 해소하고, 혈액 순환을 촉진하는 등 여러 가지 건강 효과가 있다. 사진=클립아트코리아 요즘 같이 추울 때는 따뜻한 물에 몸을 담그는 것만큼 기분 좋은 일이 없을…
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“30초 만에 확인!”...마른 사람도 ‘이것’ 보면 심장병 위험 알 수 있다?
많은 사람들이 체중이 정상 범위에 속하면 일부 심각한 질환의 위험에서도 자유롭다고 생각한다. 하지만 실제로는 그렇지 않은 경우가 적지 않다. 헬스케어 플랫폼 도크티파이(Doctify)의 의료 체중감량 전문의 필립 바지어 박사의 영국 매체…
신지 “심하게 고생” 결혼 앞두고 대체 왜…‘이것’ 탓에 고통, 무슨 일?
그룹 코요태 멤버 신지가 근황을 전했다. 최근 신지는 자신의 소셜미디어에 근황이 담긴 사진을 올렸다. 방송인 장영란과 함께 찍은 사진과 함께 그는 “노로바이러스로 심하게 고생하다가 이 사진을 이제야 올린다”는 글을 남겼다.…
“침대에 휴대폰 두지 마라”…자다가 감전된 8세 男, 무슨 일?
침대에서 휴대폰을 충전한 채 자던 8세 소년이 감전사고로 큰 위험에 처했다 다행히 목숨을 구한 사건이 미국에서 발생했다. 아이의 어머니는 “다른 아이들도 같은 사고를 당하지 않도록 주의하라”며 경각심을 호소했다. 미국 매체…
공복에 땅콩버터 vs 땅콩…남들은 좋다는데 왜 살찌고 배 아플까?
건강 관리에서 혈당이 중요한 요소로 떠오르면서 주목받은 식재료가 있다. 바로 ‘땅콩버터’다. 땅콩을 갈아서 만든 땅콩버터를 공복에 한 숟가락 먹으면 혈당 급상승이 방지된다는 주장이 나오면서다. 여기에 연예인들까지 ‘다이어트 비결’로 거론하면서 땅콩버터의…
“방치하면 심장 구조 바뀐다”…뱃살이 진짜 무서운 이유?
복부비만이 체중이나 체질량지수(BMI)보다 심장 구조에 더 해로운 변화를 일으킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 남성에서 이러한 변화가 더욱 뚜렷하게 나타났다. 이번 연구는 최근 미국 시카고에서 열린 《북미방사선학회(Radiological Society of…
이시영 “병원비만 890만원” 이시영, 1.9kg 미숙아 출산…왜?
배우 이시영이 갑작스러운 하혈로 예정보다 일찍 출산을 했다. 최근 이시영은 유튜브 채널을 통해 아이를 출산하는 과정이 담긴 모습을 공개했다. 이시영은 “갑자기 하혈을 해서 병원에 왔더니 바로 입원을 하라더라”며 “응급으로 입원해서…
“눈 가렵더니 골프공처럼 부어올라”…17세女 뇌까지 번진 ‘이 감염’, 뭐길래?
감기처럼 시작된 증상이 한쪽 눈까지 붓게 하더니 뇌까지 번졌고, 급기야 뇌 수술을 받게 된 17세 사연이 전해졌다. 영국 매체 미러 등 보도에 따면 런던 엔필드에 사는 소피 벨(17)은 약 한…
녹차 꾸준히 마셨더니… 혈당 스파이크, 염증에 변화가? 조심할 점은?
커피 대신에 녹차를 즐기는 사람이 많다. 녹차는 몸의 산화(손상)를 줄이는 항산화 성분이 많은 건강 음료이다. 혈당 조절을 돕고 염증 등 질병 예방에도 도움이 된다. 강력한 항산화 효과가 있는 카테킨 성분…
‘7kg 감량’ 권은비, ‘이것’ 넣은 김밥 공개…다이어트에 좋다고?
가수 권은비가 직접 만든 과메기 김밥을 공개했다. 최근 권은비는 자신의 SNS 계정에 김밥을 만드는 모습을 담은 여러 장의 사진을 게재했다. 권은비가 완성한 김밥에는 과메기와 미역줄기, 파 등의 재료가 들어있어 눈길을…