“80세 넘어도 뇌는 청춘” 50대 기억력 가진 ‘슈퍼에이저’…타고난 걸까?
노인들이 거실에서 3D영화를 보며 즐기고 있다. 80세 이후에도 기억력과 사고력 등 인지 기능이 50~60대에 못지 않은 사람들이 적지 않다. 이들 슈퍼에이저는 치매 예방 유전자를 보유할 확률은 매우 높고, 치매 발병…
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‘20kg 감량’ 박세미, 여전히 식단 조절?…‘이 음식’ 쪄서 한 끼, 뭘까?
과거 박세미는 스텝밀 등 운동을 통해 20kg 감량에 성공했다. 사진=유튜브 채널 '안녕하세미' 개그우먼 박세미가 여전히 식단 조절 중인 모습을 공개했다. 20kg 감량 후 늘씬한 몸매를 유지하고 있는 박세미가 최근 자신의…
갑자기 뚝 떨어진 기억력... 단지 나이 때문이 아니다?
나이가 들수록 기억력이 서서히 떨어지는 것은 자연스러운 노화 현상으로 받아들여져 왔다. 하지만 기억력 저하는 노화와 상관없이 어느 시점부터 예상보다 빠르게 진행되기도 한다. 이러한 ‘가속 구간’의 정체를 규명한 대규모 국제 연구결과가…
“염증 줄고 피부 좋아져” 한고은, 매일 ‘이것’ 한 숟가락 먹어…무슨 음식일까?
배우 한고은이 자신만의 건강 관리법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘고은언니 한고은’에는 ‘50대 한고은이 중2병 조카들을 하루종일 떠맡으면 벌어지는 일’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 한고은은 아침 루틴을 보여줬다. 그는 “아침마다 올리브오일을…
“눈도 못 깜빡여”… ‘이 병’ 탓에 외로웠던 19세女, 틱톡에 고백했더니?
미국 애리조나 출신의 19세 여성이 선천성 안검하수로 겪어온 경험을 소셜미디어에 공개한 뒤, 많은 공감과 응원이 이어지고 있다. 어렸을 때부터 남과 다른 외모 때문에 외로웠다는 그는 자신을 이해해 줄 사람을 만나고…
말랐는데 웬 고지혈증? 콜레스테롤 관리, 핵심은 ‘이것’
흔히 콜레스테롤 수치가 높으면 성인병과 심혈관 질환을 일으켜 몸에 해롭다고 생각한다. 이는 콜레스테롤 중 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤과 중성 지방이 쌓여서 생기는 문제들이다. 콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤로 불리는 LDL 콜레스테롤과 중성 지방,…
“10년 젊어지는 음식” 강주은, 물에 ‘이 음식’ 넣어 마셔…뭐길래?
방송인 강주은이 젊어지는 음식으로 다시마물을 소개했다. 최근 강주은은 자신의 유튜브 채널에 저속노화를 위해 챙겨먹는 음식을 소개하는 영상을 게재했다. 영상에서 강주은은 “부모님이 소화 기능에 관심이 많다”며 “이번에 다시마물을 알려주셔서 다시마 우린…
“이유 없이 살 확 빠졌네” 좋아했다가 낭패…‘이것’ 이상 신호일 수도
계속 기침이 끊이지 않고 나와도 감기 증상이거니 하고 넘어가는 수가 많다. 영국에서 나온 연구에 따르면 성인의 반 이상에게서 암 위험 신호가 나타나지만 이중 약 2%만이 이를 알아차리고 병원을 찾는 것으로…
공복에 ‘이것’ 먹고 커피 마셨더니…혈당 스파이크, 체중에 변화가?
아침 공복이나 오후 공복에 카페인이 많은 커피를 마시면 위 점막에 좋지 않다. 커피를 즐기는 사람 중에 위염으로 고생하는 경우가 꽤 있다. 이럴 때 달걀이나 견과류를 먼저 먹은 후 커피를 마시자.…
미나 시누이 박수지, 유일한 낙 '이것' 때문에 150kg까지 쪄…대체 뭐였길래?
가수 미나의 시누이 박수지가 과거 150kg 가깝게 살이 쪘던 이유에 대해 말했다. 박수지는 최근 자신의 SNS에서 살이 가장 쪘을 때 일상을 되짚어 보면서 비만이 될 수밖에 없었던 이유를 분석했다. 박수지는…