“체했나?” 소화제 먹고 참다 돌연사, 왜?
여성과 노년층의 40%는 심장마비의 전형적인 증상인 가슴통증을 겪지 않으니 주의해야 한다. 소화불량, 메스꺼움, 감기몸살로 착각하기 쉬운 피로감과 무력감, 호흡곤란, 턱과 등의 통증 등 비전형적인 심장마비 증상을 보인다. 특히 체한 것…
건강
건강
72,441 개의 기사가 있습니다.
혈당 관리에 무심했더니…뱃살 많이 나오고 혈당 스파이크에 변화가?
혈당 관리를 위해 과일 주스는 절제하고 식이섬유가 보존된 생과일 그대로 먹는 게 좋다. 사진=클립아트코리아 요즘 혈당 관리에 신경 쓰는 사람들이 많다. 건강한 사람도 평소 혈당을 관리하면 자연스럽게 체중을 줄일 수…
케이윌 “사람들 만나기 두려웠다”… ‘이 증상’으로 힘든 시간, 무슨 일?
방송에서 활약하던 가수 케이윌이 성대 이상으로 어려운 시간을 보낸 사연을 공개했다. 케이윌은 최근 한 방송에 출연해 “목 상태가 좋지 않아 병원도 다니며 회복을 위해 노력 중”이라고 밝혔다. 그는 이어 “코로나…
‘멍 때리고 있는’ 친구에게 손 흔들면 인사 못 받을 수 있다
아무 생각 없이 소위 ‘멍 때리고’ 있는 순간, 우리 머릿속은 어떠한 이미지나 멜로디도 떠오르지 않는 텅 빈 상태가 된다. 누군가 말을 걸어 와도 듣지 못하고, 무언가에 집중하는 일도 힘들어진다. 이런…
“덜 먹고 죽어라 운동했는데”… 겨울 다이어트 실패하는 '뜻밖의 이유'는?
덜 먹고 죽어라 운동하는데도, 체중은 좀처럼 줄어들지 않는다. 오히려 겨울철엔 몸이 잘 붓고 체중이 늘어나기도 쉽다. 많은 사람들이 이를 의지 부족으로 돌리지만, 실제로는 겨울철 환경 변화가 몸의 에너지 소비 구조…
품절대란 ‘두바이 쫀득 쿠키’…고열량인데 혈당은 안 오른다?
최근 품절 대란을 일으키며 MZ세대를 사로잡고 있는 ‘두바이 쫀득 쿠키’(일명 두쫀쿠) 열풍이 거세다. 장원영, 김세정 등 셀럽들이 소셜미디어(SNS)에 잇달아 소개하며 인기에 불을 지폈고, 배달앱 검색량은 1500배 폭증했다. 인기 매장은 30분…
'고혈압 대란' 시대, 병원 찾은 사람 720만 명…중년 여성이 특히 조심할 식습관은?
고혈압 환자가 폭발적으로 늘고 있다. 혈압이 높아서 병원을 찾은 사람이 한 해에 720만 명이 넘는다. 매년 급증 추세를 보이고 있다. 고혈압은 증상이 없어도 서서히 심장, 뇌혈관을 망가뜨린다는 점에서 경각심이 필요하다.…
‘49kg’ 홍현희, 정말 살이 쏙 빠졌네… 깐깐하게 고른 ‘이 간식’ 비결?
다이어트에 성공한 개그우먼 홍현희가 간식도 깐깐하게 고르는 모습으로 눈길을 끈다. 홍현희는 최근 소셜미디어에 ‘내 간식’이라는 짧은 글과 함께 생밤이 담긴 사진을 올렸다. “혈당 관리에 진심”이라는 그의 건강 관리 방식을 보여주는…
어떤 성격의 사람이 오래 살까?...장수하는 사람들의 특징
사람은 누구나 오랫동안 젊음을 유지하며 건강하게 살고 싶은 욕망이 있다. 특히 웰빙(참살이)과 미용에 대한 관심이 급증하면서 노화를 예방할 수 있는 항 노화 산업이 급속도로 성장하고 있다. 과학자들도 노화 방지에 대한…
집에서 쉽게 할 수 있다고?...나이든 사람들에게 맞는 코어 근육 강화 운동
코어 근육은 우리 몸의 중심부인 척추, 골반, 복부를 지지하는 근육이다. 이런 코어 근육을 강화하면 균형과 안정성이 향상된다. 코어 근육은 바른 자세를 유지하는 것은 물론 허리를 받쳐주고, 의자에서 일어나고, 몸을 굽히고,…