전현무, 준비된 신랑감? “소변 앉아서 봐”…남성 건강에 좋다고?
전현무가 앉아서 소변을 본다고 밝혔다. 사진=KBS 2TV ‘사장님 귀는 당나귀 귀’ 방송화면 캡처 방송인 전현무(48)가 앉아서 소변을 본다고 밝혔다. 최근 방송된 KBS 2TV ‘사장님 귀는 당나귀 귀’에서는 엄지인 아나운서가 ‘아침마당’을…
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류마티스관절염, 왜 같은 곳만 또 아플까?...환자 수칙 3가지
류마티스 관절염의 80% 이상은 초기에 손가락 마디와 손목 등 작은 관절에 통증과 부종이 나타난다. 완치가 어려운 류마티스 관절염 환자는 염증을 줄이는 식단을 준수하는 등 실제적으로 도움이 되는 방법을 잘 활용하는…
잠 ‘이만큼’ 못 자면 기대수명 줄어...식습관·운동보다 영향 더 크다
잠을 충분히 자지 않으면 단순한 피로나 컨디션 저하를 넘어, 실제 기대수명까지 단축시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 전역의 대규모 데이터를 분석한 결과, 수면 부족은 식습관, 신체 활동, 사회적 고립보다도…
추운 겨울 야외활동 즐길 때 ‘휴가 심장 증후군’ 조심!
1월 들어 한낮에도 영하 기온을 나타낼 정도로 추운 날이 이어지자 스키장도 한껏 제철을 맞고 있다. 스키장 이용객이 늘면서 ITX 청춘열차는 경춘선 백양리역에 임시정차하고 있다. 이처럼 야외에서 스포츠 활동으로 추운 겨울을 이겨내려는 움직임이…
모유수유 할까, 말까… 산모의 ‘이 증상’ 위험 확 낮춘다고?
모유수유가 출산 직후뿐 아니라 출산 후 최장 10년까지 산모의 우울증과 불안 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 모유수유가 출산 후 우울증과 불안 위험을 낮춘다는 점은 잘 알려져 있지만…
“군살 하나도 없어”…화사, ‘이 음식’ 즐겨 먹은 덕분?
가수 화사(30)가 군살 없는 슬림한 체형을 유지하는 비결 대해 이야기했다. 화사는 최근 성시경 유튜브 채널에 게스트로 출연해 함께 소금구이를 먹으며 대화를 나눴다. 성시경은 "화사 무대를 보다가 '어떻게 저렇게 군살이 하나…
“300일간 한쪽 근육만 단련”… ‘잘생김 최소화’ 실험, 결과는?
최근 소셜미디어에서 300일 넘게 신체의 한쪽 근육만 집중적으로 단련한 남성의 극단적인 변화가 화제를 모으고 있다. 이 남성은 스스로를 ‘비뚤어진 남자(The Crooked Man)’라고 소개하며, 젊은 남성들 사이에서 유행 중인 ‘룩스매싱(looksmaxing)’ 트렌드에…
“주머니에서 열 받았나?”...‘이것’ 폭발해 옷 다 타고 허벅지 화상, 왜?
차량 이동 중에 코트 주머니에 넣어둔 전자담배가 갑자기 폭발하면서 다리에 화상을 입은 50대 여성의 사연이 전해졌다. 안전한 선택이라 믿고 10년간 전자담배를 사용해왔다는 이 여성은 사고 이후 전자담배 사용을 완전히 끊었으며,…
“우울해서 술 마시고, 술 마시니 우울하고”⋯과음 못 끊는 이유, 마음 약해서만은 아니다?
평소 술에 의존하며 과음하는 사람이 금주를 시도할 때 우울해지는 이유가 단순한 심리 문제만은 아닐 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 알코올에 지속적으로 노출되면 뇌의 면역세포가 과도하게 활성화되면서 부정적 감정을 증폭시킬 수…
겨울철 다이어트는 식단이 중요...살 빼는 데 좋은 겨울 채소는?
추운 겨울엔 운동으로 살을 빼는 게 어렵다. 식단 조절이 더 필요한 때다. 체중을 줄이기 위해 제철 채소를 많이 먹는 것은 좋은 방법이다. 채소가 풍부하게 나오는 봄이나 여름은 물론 요즘에는 겨울에도…