춥고 흐리고 우울한 겨울철...‘이런 음식’ 먹으면 활력이 뿜뿜
버섯에는 비타민B와 D 등 영양소가 풍부해 기분을 북돋우는 데 도움이 된다. 사진=클립아트코리아 기온이 뚝 떨어졌다. 겨울철에는 일조량이 적고, 추운 날씨 때문에 외출을 자제하면서 우울한 기분에 빠져들기 쉽다. 또한 새로 시작한…
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짠 음식, 비만, 스트레스 말고...고혈압 원인이 뇌에 있다고?
뇌의 특정 부위의 활성화 여부에 따라 혈압이 증가하거나 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 사진=클립아트코리아 일반적으로 고혈압의 원인으로는 짠 음식, 비만, 스트레스 등이 꼽힌다. 그런데 고혈압의 원인이 이런 요인들 때문이 아니라 뇌에…
오래 앉아 있으면 건강 나빠진다? “‘이 자세’로 앉는 건 좋아”
오랫동안 의자에 앉아 있는 것은 허리를 포함해 몸에 좋지 않은 영향을 미친다. 하루 종일 앉아 있으면 심장 질환의 위험도 높아질 수 있다. 하지만 의자가 아닌 거실이나 방의 바닥에 앉는 것은…
‘172cm’ 고준희 “너무 큰 고통” 남들은 부럽다지만… 무슨 일?
배우 고준희가 일자목 증후군에 따른 고통을 토로했다. 고준희는 최근 MBC 예능 ‘전지적 참견 시점’에 출연해 일상을 공개했다. 이날 방송에서 그는 “긴 목이 콤플렉스”라며 “일단 일자목이 심해서 아프다”고 밝혔다. 그는 자신의…
"눈에 유리조각 박힌 느낌"… 기생충이 각막 파고들어 실명한 여성, 무슨 일?
자신도 모르는 사이 눈이 기생충에 감염돼 실명까지 이른 미국 20대 여성 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선 보도에 따르면 미국 마이애미 출신 여성 비비안 노소비츠키(21)는 멕시코 여행 중 새벽 3시경 갑자기…
‘13kg 감량’ 이영지, 선명 쇄골+한 줌 발목…비결은 ‘이 음식’?
13kg을 감량해 화제가 된 바 있는 래퍼 이영지가 슬림한 몸매를 자랑했다. 이영지는 최근 자신의 SNS에 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 이영지는 어깨를 드러낸 채 엎드려 포즈를 취하고 있다.…
46세 윤혜진, 갈비뼈 선명 비키니 몸매…군살 제로 비결은?
배우 엄태웅의 아내인 발레리나 출신 윤혜진(46)이 날씬하고 탄탄한 비키니 몸매를 자랑했다. 윤혜진은 12일 자신의 SNS에 “폭풍 업로드 쏘리..언니 지금 해외여행 몇 년 만인지 알지? 이해해 줘...아마 계속 올라갈 거야”라는 문구와…
“독감이라 귀가 조치”…체온 40℃까지 오르더니 하루만에 사망한 12세, 왜?
이탈리아에서 12세 소녀가 발열과 호흡 곤란 증상을 보였음에도 불구하고 초기 진료에서 ‘독감’으로 판단돼 귀가 조치된 뒤, 폐렴으로 사망한 사건이 발생해 의료 판단의 적절성을 둘러싸고 논란이 되고 있다. 이탈리아 베네토 지역…
아침에 사과, 저녁에 보리밥 먹었더니…혈당 스파이크, 혈관에 변화가?
아침에 먹는 사과는 '금'이나 다름 없다. 식이섬유(펙틴)가 많아 장 건강, 변비 해소에 도움을 준다. 특히 중년 여성에 좋은 영양소가 많다. 칼슘의 배출을 억제하는 칼륨이 많아 뼈를 튼튼하게 하는 효과가 있다.…
‘발암 논란’ 아스파탐은 이제 안녕? 대체당 세대교체 될까
음료부터 요리에 이르기까지 ‘제로 열풍’이 사그라들지 않는 가운데, 설탕 대신 사용하는 ‘대체당’도 세대교체가 될 가능성이 생겼다. 기존에 생산 공정이 복잡하고 비싸던 ‘타가토스’를 저렴하게 생산할 수 있는 방법이 나왔기 때문이다. ”종류…