아침에 ‘이 음식’ 꼭 먹었더니…혈당 스파이크 억제, 체중 관리에 좋은 이유?
아침 공복에 진한 커피부터 마시지 말고 달걀 등으로 위를 채운 후 마셔야 위 점막을 보호할 수 있다. 사진=클립아트코리아 아침 식사를 제대로 하는 사람이 얼마나 될까? 커피 한 잔이나 요구르트 한…
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랄랄 “도파민 부족해 수술 실밥 직접 뽑아”…‘이 질환’ 때문이라고?
랄랄이 성형 수술 후 혼자 실밥을 제거했다고 말했다. 사진=유튜브 채널 ‘이용진 유튜브’ 영상 캡처 유튜버 겸 방송인 랄랄이 성형 수술 후 충동적으로 혼자 실밥을 제거했다고 말했다. 그는 최근 눈밑지방재배치와 코수술을…
자전거 20분만 타도…내 머릿속 ‘기억 배달부’ 깨어난다?
단 20분간의 자전거 운동만으로도 기억력과 관련된 뇌의 핵심 신호인 ‘리플(ripple)’ 파동이 강화된다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 미국 아이오와대 연구팀은 의료센터에서 모집한 17~50세 간질 환자 14명을 대상으로 고정식 자전거 에르고미터를 20분간…
女생식기의 비밀…성적 쾌감과 함께 ‘이 효과’도 준다고?
프랑스의 한 연구팀이 흥미로운 가설을 제시했다. 여성의 성적 쾌감에 가장 핵심적인 역할을 하는 클리토리스(음핵)를 통증 완화에도 사용할 수 있다는 것. 8000개 이상의 신경 말단이 집중된 클리토리스는 여성 신체 부위 중…
주변에 ‘이런 사람’ 있으면…한 명 당 노화속도 1.5%씩 빨라진다?
주변에 지속적으로 스트레스를 주는 사람이 있을 경우, 생물학적 노화 속도가 사람 한 명당 평균 약 1.5% 더 빨라질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 뉴욕대·인디애나대·텍사스오스틴대 공동 연구팀은 인디애나주 건강 설문조사에…
“절대 하면 안돼” 옥주현, ‘이 다이어트’ 고속노화 유발한다는데…왜?
그룹 핑클 출신 뮤지컬 배우 옥주현이 자신만의 다이어트 철학과 관리법을 공개했다. 최근 옥주현의 유튜브 채널에는 ‘이 언니는 다이어트도 그냥 안 함… 자기관리 끝판왕 옥주현의 다이어트 루틴’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서…
황재균 “급찐살 빼는데 ‘이 음식’ 최고”…딱 일주일만 해야 하는 이유?
전 프로야구 선수 황재균(38)이 해설위원 데뷔를 앞두고 단기 다이어트에 돌입했다. 황재균은 지난 7일 방송된 MBC ‘전지적 참견 시점’에 출연해 연예기획사 SM C&C와 계약했다는 소식을 전하며 ‘2026 월드 베이스볼 클래식(WBC)’ 해설위원…
팬티라이너 매일 쓰면 ‘이 질환’ 위험 높아져…얼마나 자주 교체해야 할까?
위생을 이유로 팬티라이너를 매일 사용하는 여성들이 있다. 하지만 이러한 습관이 질 건강에 오히려 좋지 않은 영향을 줄 수 있다는 전문가 경고가 나왔다. 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면, 산부인과 전문의 니콜 윌리엄스…
흡연자들, 폐만 위험한 게 아냐? “디스크 급증… ‘전담’도 똑같아”
담배를 즐겨 피우는 애연가들은 호흡기 질환은 물론 척추 디스크 위험도 높아지는 것으로 나타났다. 국내 연구팀이 빅데이터 연구를 통해 내린 결론이다. 권지원 강남세브란스병원 정형외과 교수 연구팀은 10일 이같은 내용을 담은 논문을…
44세 전지현, 수영복에 청바지 완벽 소화…몸매 어떻게 관리하길래?
배우 전지현(44)이 수영복 의상을 완벽하게 소화했다. 전지현은 최근 더블유 코리아(W Korea) 유튜브 채널에 출연해 화보 촬영 현장을 공개했다. 이날 전지현은 촬영 소감을 남기며 가장 마음에 들었던 의상에 대해 ”촬영할 때…