“이게 54세 몸?”…제니퍼 로페즈, ‘무대가 곧 헬스장’인 이유, 뭐길래?
제니퍼 로페즈, 고강도 춤 연습 중 드러난 탄탄한 코어와 리허설 현장. 사진=제니퍼 로페즈 소셜미디어 제니퍼 로페즈(54세)의 최근 근황이 SNS를 통해 화제가 되고 있다. 해외 연예 매체들은 제니퍼가 공연을 위한 리허설…
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“41세 워킹맘 맞아?”…한지혜, 여전히 20대 같은 슬림 라인 비결, 뭐길래?
상체 근력 운동 중인 모습과 운동을 향해 이동하는 한지혜의 모습. 사진=한지혜 소셜미디어 41세 배우 한지혜의 운동 근황이 화제다. 이번 사진은 한지혜가 본인 SNS에 직접 업로드한 게시물로 확인됐다. 패딩을 입고 운동을…
‘대변 알약’ 나왔다…설사 등 항암제 독성 부작용 확 줄여준다고?
암 치료를 위해 선택된 약이 정작 심각한 설사와 대장염 때문에 중단돼야 한다면? 면역항암제가 생존율을 끌어올린 시대에도, 독성 부작용은 여전히 큰 장벽이다. 치료를 끝까지 유지하지 못하게 만들기 때문이다. 이런 한계를 장내…
아침 공복에 밥, 빵보다 달걀, 생선 많이 먹었더니…혈당, 체중에 변화가?
아침 식사로 밥보다 빵을 먹는 사람들이 늘고 있다. 둘 다 식후 혈당에 가장 큰 영향을 미치는 탄수화물이다. 공복감에 무심코 많이 먹다 보면 식후 혈당을 크게 올릴 수 있다. 특히 잡곡밥,…
49세 진재영, 군살 하나도 없네…완벽 레깅스핏 비결은 ‘이 운동’?
배우 진재영(49)이 필라테스하는 모습을 공개했다. 27일 진재영은 자신의 SNS에 “둥둥 떠다니는 마음잡기”라는 글과 함께 사진을 게재했다. 사진 속에는 레깅스를 입고 필라테스 기구에서 운동을 하고 있는 진재영의 모습이 담겼다. 특히 그는…
한·미·일 세 나라 부부의 성생활...어디가 가장 활발할까?
미국 커플의 약 25%가 한 달에 한 번도 성관계를 갖지 않는 것으로 나타났다. 미국 조사기관 토커 리서치와 LELO가 부부나 연인 관계를 맺고 있는 성인 2000명을 대상으로 실시한 설문 조사 결과에서다.…
“치아 미백? 얼굴에 바르면 보톡스 효과?” 바나나에 관한 ‘진실과 거짓’ 5가지
바나나는 먹기가 간편해 사람들이 선호하는 과일이다. 트립토판과 비타민 B6와 같은 영양분도 풍부하다. 에너지도 빨리 채워져 아침 공복에 식사 대용으로 먹는 사람들도 많다. 이렇게 장점 많은 바나나는 속설도 다양하다. 바나나와 관련한…
“절대 쓰지 마세요” ’스벅 가습기’ 39만대 자발적 리콜, 왜?
스타벅스코리아가 지난해 증정품으로 제공한 가습기 2종을 자발적으로 회수하기로 결정했다. 스타벅스코리아는 지난해 10월 30일~12월 31일 ‘2025년 겨울 e-프리퀀시 행사’ 증정품으로 제공한 가습기 39만3548개를 회수한다고 30일 밝혔다. 회수는 다음달 2일부터 택배 수거나…
46kg 한채아, 스키장서 ‘이 음식’ 먹고 벌벌…헬스장 달려간 이유
배우 한채아(43)가 여행 중에도 운동을 이어갔다. 한채아는 최근 자신의 유튜브 채널에 딸과 함께 스키장에 다녀온 영상을 게재했다. 영상에서 한채아는 아이들을 챙긴 뒤 늦은 점심으로 컵라면을 먹었다. 한채아는 “평소엔 라면 거의…
단 7일 간 ‘이것’ 하면 뇌가 달라진다? “회복력 좋아지고 통증 줄어”
단 1주일 간의 집중 명상 수련으로도 뇌와 혈액 순환 구조가 개선될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 명상을 중심으로 한 심신 수련법이 신경가소성을 강화하고 면역 체계를 활성화함으로써 정신 건강 증진, 감정…