멜로망스 김민석, 100kg ‘충격’…“원인은 이 식단” 뭐가 문제였나?
김민석은 군 입대 당시 100kg에 육박했다가(왼쪽) 전역 후 감량에 성공했다. 사진=SBS '미우새' 듀오 멜로망스 김민석이 잘못된 식단으로 체중이 급증했었다고 밝혔다. 김민석은 지난 8일 방송된 SBS ‘미운 우리 새끼’(‘미우새’)에서 군 입대…
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“의사 대신 간호사가 진료?”…환자 약 3만명 ‘진료 성적표’ 봤더니
간호사가 입원 환자의 상태를 점검하고 있다. 경험과 전문 역량을 갖춘 간호사가 제공하는 특정 분야의 의료 서비스는 의사 진료에 비해 통계적으로 유의미한 차이가 없었고, 같은 수준의 안전성을 보이는 것으로 나타났다. 영국…
“풍성하고 예쁜데”… 붙임머리 유해물질 무더기 검출, 어떤 성분?
붙임머리 제품에서 암과 선천적 기형을 유발할 수 있는 유해 화학물질이 다수 검출됐다는 연구 결과가 나왔다. 인모(사람 머리카락)로 만든 제품을 포함해 시중에 판매되는 다양한 제품에서 위험 물질이 확인되면서, 규제가 상대적으로 느슨한…
갱년기 여성이 혈당 스파이크 잦은 이유…당뇨병 위험 높이는 '이 습관'은?
많이 먹고 활동량이 적으면 혈당이 치솟는다(스파이크 현상). 반복되면 당뇨병 발생 위험이 높아진다. 당뇨병은 유전적 요인이 크지만 가족력이 없어도 혈당 관리에 소홀할 경우 걸릴 수 있다. 여성이 남성보다 발병률이 높다. 왜…
“일이 술술 되네”…‘이것’에 따라 업무 능력 갈린다고?
어떤 날은 모든 일이 척척 풀리지만, 어떤 날은 반대로 쉬운 일도 버거워 보일 때가 있다. 왜 이런 차이가 생기는 것일까. 컨디션이 좋은 날과 좋지 않은 날을 구분하는 것은 정신적 예리함이라는…
“질병만큼 힘든 식품 알레르기”… ‘이렇게’ 해야 위험 줄인다
식품 알레르기는 타고난 유전적 요인이 작용한다는 인식이 강하지만, 실제로는 생후 첫해의 환경과 경험이 위험을 크게 좌우한다는 대규모 분석 결과가 나왔다. 전 세계 280만 명의 어린이를 대상으로 한 이번 연구는 식품…
비만하면 아이도 ‘혈관 손상’…동맥경화, 어린 시절부터 시작
한국 아동의 과체중 문제를 더 심각하게 받아들어야 할 연구 결과가 나왔다. 아동이라도 과체중이나 비만일 경우 아주 어린 나이부터 혈관 손상이 발생할 수 있는 것으로 나타났다. 브라질 상파울루연방대(UNIFESP) 연구팀은 6세에서 11세…
“엄마, 드라마 그만 봐”...TV시청 1시간만 줄여도 중년 우울증 위험 43% ↓
하루 TV 시청 시간을 줄이고 그 시간을 다른 활동으로 바꾸는 것만으로도 주요 우울증 발병 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 중년층에서 효과가 두드러져, 일상적인 행동 변화만으로도 정신건강에 의미…
가공육 줄이면 얻는 이점...고기 대신 먹어도 단백질 섭취에 좋은 식품은?
육류를 줄이면 다양한 건강상 이점을 얻을 수 있다. 붉은 고기와 가공육 섭취를 줄이면 만성 질환을 예방하는 데 도움이 된다. 우선 심혈관 질환, 뇌졸중, 제2형 당뇨병, 대장암 등의 발병 위험이 크게…
BTS 뷔, ‘겨울 국민 간식’ 한입 덥석…혈당엔 어떨까?
그룹 방탄소년단(BTS) 뷔(본명 김태형)가 겨울 길거리 간식을 즐겼다. 뷔는 최근 자신의 소셜미디어(SNS)에 “1월 오아리 2월 하지메(1월 끝 2월 시작)”라는 글과 함께 일상사진 여러 장을 올렸다. 자다 깬 듯 부스스한 머리에도…